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. 園藝有益身心健康 – TranQuini

園藝有益身心健康

做點戶外活動是紓解壓力的好方法,也是提升生活品質的方式。 但是,現代人不管是時間或是空間上都受到擠壓,也很難在這個寸土寸金的城市中找到綠地,或從事園藝活動。

園藝活動對身心健康都非常的有幫助,藉著整理這些花草,你可以在戶外攝取足夠的陽光和新鮮空氣,與大自然做接觸,也可以把這當成是一種運動。你之需要一小塊的土地、一把種子和澆水器就可以。

所以,即使你住在公寓大廈中,也可以試著打聽看看社區內有沒有任何城市綠化的活動可以參加。現在就趕快行動!

柏林,Prinzessinnengarten

倫敦,Culpeper Community Garden

維也納,GGardening

Guerilla Gardening 創始於 2008 年,隸屬於 Kukuma-Network,並且正快速的成長。 GGardening 是一個實踐城市綠化的獨立團體。不想要等待政府機關的核可,這一群人從自己開始做起,捲起袖子在公共區域種植農作,一方面綠化城市,一方面填飽肚子。

 


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