BAŞARILI KİŞİLERİN BEŞ ALIŞKANLIĞI

BAŞARILI KİŞİLERİN BEŞ ALIŞKANLIĞI

Yazar Jonathan Franzen ödüllü Düzeltmeler romanının bir kısmını daha iyi konsantre olabilmek için kulaklıklar ve kulak tıkaçları takıp, gözleri bağlı bir şekilde yazmıştı. İngiliz sanatçı Francis Bacon akşamdan kalma bir kafayla çalışmayı severdi ve bu durumu “zihnim enerjiyle çatırdıyor ve çok daha net düşünebiliyorum” diyerek ifade etmişti. Benjamin Franklin tüm pencereleri ve kapıları açıp soyunarak, ’hava banyoları’ alıp kendini bu şekilde tazelerdi.

Başarılı pek çok kişinin verimliliklerine yardımcı olan, bazıları diğerlerinden daha garip olsa da, çoğu mantıklı olan alışkanlıkları vardır.

Örneğin, herkesin yanlış olarak bildiği bir gerçek: başarılı olmak için, ilişkilerimizi riske atmak ve kişisel zamanımızdan ve uykumuzdan çalmak pahasına deli gibi çalışmak gerektiğini öngörür. Ancak bu işi iyi bilenlere sorduğunuzda hepsi size yeterli miktarda uyumanızın ve aile ve arkadaşlarınızla zaman geçirip herşeyden uzaklaşmanızın ne kadar önemli olduğunu söyleyecektir.

Biz de Tranquini olarak sağlıklı, dengeli, iş, eğlence ve dinlenmeye eşit zaman ayıran bir yaşam tarzına inanıyoruz ve bizimle aynı fikri paylaşan beş son derece başarılı kişi bulduk. Buyrun, okuyun, ilham alın.

Daima İyimser Olun – Elon Musk – Tesla

Tesla ve Space X’in CEO’su ve PayPal’in kurucusu Elon Musk kariyeri boyunca otomobil endüstrisi tarafından elektrikli arabaların pratik olmadığının söylenmesi, internette bankacılığın imkansız olduğu ve Mars’a insan göndermenin asla mümkün olmayacağının düşünülmesi gibi bir çok zorlukla karşılaşmıştı. Fakat tüm karşıt görüşlere rağmen Musk hala olanakları zorlamaya ve eleştirmenlerini yanlış çıkartmaya devam ediyor. Asıl sebebi — onun sarsılmaz bir iyimserliğe sahip olması. Eskiden yapılması imkansız olarak düşünülen herşeyi yapmanın bir yolunu bulmayı adeta alışkanlık haline getirmiş. Kendi söylemiyle: “Sabah kalktığınızda geleceğin daha iyi olacağını düşünüyorsanız, parlak bir güne uyandınız. Aksi takdirde, değil.”

Risk Alın – Beyonce Knowles – Müzisyen

Beyonce kendisine verilen tüm fırsatları, bu fırsatlar büyük riskler içerse de veya başarısızlığa giden bir yol olsalar dahi, değerlendirmeyi alışkanlık haline getirmiştir. Beyonce “Hiçbir zaman güvende değilim”, “Daima kabul edilmiş yöntemlerin tersine gitmeye çalışırım. Bir şeyi başarır başarmaz daha yüksek hedefler koyarım. Bulunduğum yere bu şekilde geldim” der. Başarılı insanlar, diğer insanların aşırı temkinli kaldığı durumlarda riskler almayı severler. İlk seferde başarısız olsalar da, daima hatalarından ders alıp, yeniden toparlanabilmeleri onların uzun vadede yine başarılı olmalarını sağlar.

Okuyun, Okuyun, Okuyun — Mark Zuckerberg

Facebook’un CEO’su Mark Zuckerberg 2015 yılında her iki haftada bir kitap okumaya and içti. Bill Gates her hafta bir kitap okurken, Amerika’nın kurt işadamlarından Warren Buffet gününün yüzde 80’den fazla zamanını okumaya ayırmakta. Dünyada tüm başarılı insanlar çok okumak ve okuduklarının içeriği konusunda son derece seçici davranarak, kurgusuz, eğitim amaçlı kitaplar ve başarılı insanların biyografilerini okumakla bilinmekte.

Aktif Kalın — Barack Obama

Barack Obama tüm başkanlığı süresince haftada 6 gün, 45 dakikadan oluşan çok sıkı bir antrenman programına devam etmiştir. Programı kardiyo ve güç antrenmanlarından oluşmaktaydı. Obama Washington’da birçok federal binanın basket sahalarının da müdavimiydi. Vogue dergisi’nin baş editörü Anna Wintour işlerine başlamadan önce mutlaka bir saat kadar tenis oynar. Virgin CEO’su Richard Branson düzenli olarak kitesurf yapmakla, Jennifer Aniston da her sabah bisikletli yoga yapmakla biliniyor. Başarılı insanlar aktif bir zihne sahip olmak için düzenli egzersiz yapmaları gerektiğinin bilincindedir.

Sakinleşin — Oprah Winfrey — Sohbet Programı Sunucusu

Oprah Winfrey her gün 20 dakika sakin zaman geçirmeye çalışmakta. “Her gün biraz daha kendime odaklanmaya çalışıyorum. Çünkü bunu yaptığımda 1000 kat daha iyi oluyorum.” diyerek bu ritüelinden bahseder. Bilim meditasyonun stresi azaltmakta ve verimliliği arttırmakta başarılı olduğunu kanıtlamıştır ve Jeff Weinder (Linked in CEOsu), Russell Simmons (Def Jam Records CEOsu) ve Lady Gaga gibi pek çok son derece başarılı insan da düzenli meditasyon yapmaktadır.

Alın size günümüzde yaşayan en başarılı insanlardan son derece kolayca kendi hayatınıza uygulayabileceğiniz, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşama sahip olmanıza yardımcı olabilecek bir kaç alışkanlık. Bu alışkanlıklarınıza bir kutu Tranquini’yi de eklemeyi unutmayın.

POSTIVELY RELAXED DAY – Tranquini's new annual celebration to pop the stress bubbles.

What a wonderful, positively relaxed occasion Tranquini created on 12th May! From Hong Kong to Spain and from Egypt to the UK, we invited consumers around the world to celebrate the first of our annual Positively Relaxed Days, enjoying a relaxing and fun bubble wrap game and delicious samples of Tranquini drinks. Okumaya devam et “POSTIVELY RELAXED DAY – Tranquini's new annual celebration to pop the stress bubbles.”

YETİŞKİN OYUN ALANLARI

YETİŞKİN OYUN ALANLARI

“Yetişkinler için oyun alanları” – dendiğinde aklınıza gençliğinizde düzenlediğiniz ya da katıldığınız çılgın partiler, o partilerde yaşananlar gelebilir. Ne günlerdi ama? Siz “yetişkinler için oyun alanları” deyiminden yanlış anlamlar çıkarmadan önce, o deyimi öyle şaibeli faaliyetler içeren bir amaçla kullanmadığımızı belirtmeliyiz.

Aslında anlatmaya çalıştığımız, hem çocuklar hem yetişkinler tarafından keyifle kullanılabilen ve bazı durumlarda yetişkinlerin içlerindeki çocuğa dönmelerine yardımcı olan, sağlıklı aktivitelerle, pahalı spor salonlarına kaydolmadan streslerini atmalarına yardımcı olan şehir alanları ve parkları kastetmekteyiz.

Tüm dünyada tasarımcı ve şehir planlamacıları tarafından benimsenen bu trend, merkezi, halka açık alanlarda sosyalleşmek, yaratıcı olmak ve biraz eğlenmek için steril ve kapalı spor salonlarına son derece başarılı bir alternatif getirmekte.

Biz de sizin için dünyanın etrafında belki bir gün hayretle izleyip, tadını çıkartabileceğiniz beş yetişkin oyun alanı bulduk.

Superkillen – København, Danimarka

Superkilen yetişkin oyun alanlarına mükemmel bir örnek. Park üç alana ayrılmış: kırmızı bir meydan, siyah bir market alanı ve yeşil bir park. Her biri dinlenme, barbekü, piknik, yeşillikler içinde. Evcil hayvanlar için ayrılmış özel bir alan bile bulunmakta. Ayrıca spor tesisleri ve bisiklet parkuru da içeren farklı tasarlanmış unsurlardan oluşmakta. Park Irak’tan gelen salıncaklar, Brezilya’dan gelen banklar, Zanzibardan gelen lağım kapakları, Morocco’dan gelen bir fıskiye ve Japonya’dan gelen bir ahtapot oyun parkı gibi çeşitliliği övmeyi amaçlayan objelerden oluşmakta. Kısaca burada herkes için birşey var.

Mitte Dağı – Berlin, Almanya

Berlin’in kalbinde, tırmanmayı sevenler için ideal bir yer olan Mitte Dağı, yüksek halatlardan, üç bölüm, altı farklı parkurdan, doksan dokuz farklı engelden ve şehrin hayranlık uyandıran manzaralarından (başınız dönmedikçe) oluşmakta. Tırmanmak size göre değilse, her zaman voleybol oynayabilir, veya hemen yanı başında Hawaii temalı plaj barında leziz yiyecek ve içecekleri tadımlayabilirsiniz.

Tiger and Turtle – Magic Mountain, Duisberg, Almanya

Alman sanatçılar Heike Mutter ve Ulrich Genth tarafından tasarlanan, bu üst geçit birçok kişi tarafından trensiz bir lunaparka benzetilir. 21 metre yükseklikteki bu üst geçit Duisberg’de bir tepenin üstüne, çevre bölgenin müthiş manzarasını gösterebilecek şekilde konumlanmıştır. Ziyaretçiler her ne kadar bir noktada kapanan bir daire ile durmak zorunda kalsalar da üst geçidi ister yürüyerek ister koşarak isterlerse de tırmanarak geçebilmektedirler. Burası gece gündüz açık olup, LED ışıklarla aydınlatılmakta ve ziyaret etme şansına sahip olanlara son derece orijinal bir deneyim sunmaktadır.

City Museum, St. Louis, Amerika

600.000 metrekare alana kurulu olan bu müze hem yetişkin hem çocuklar için tam bir fantezi diyarıdır. Çoğunlukla yeniden-amaçlandırılmış mimari ve endüstriyel objelerden oluşmakta ve ziyaretçiler bazı sunumlarda dokunmaya, tırmanmaya ve oynamaya teşvik edilmektedir. Bünyesinde 10 katlı bir kaydırak, el yapımı mağaralar, bir dönme dolap ve iki adet uçak barındırmaktadır. Hafta sonu akşamları sadece yetişkinlere açıktır ve biraz gevşemek isteyenler için eğlenceli bir barı bulunmaktadır.

Jeju Love Land, Güney Kore

Tamam kabul ediyoruz. Burası biraz daha aklınıza gelen “diğer” tip yetişkin oyun alanlarına benzeriyor olabilir. Erotik bir tema-park olarak tanımlanan bu mekan 2004 yılında seks üzerine varolan geleneksel tabuları yıkmak ve cinselliğin doğal güzelliğini yüceltmek amacıyla açılmıştır. Park farklı cinsel pozisyonları betimleyen 140 heykel, erotik video odaları ve diğer sanat eserlerinden oluşmaktadır. Balayına gidenler arasında oldukça popüler olan bu mekan sadece yetişkinlere açıktır.

O halde ne duruyorsunuz? İçinizdeki çocuğu besleyin. Çevrenizde bulunan en yakın yetişkin oyun alanına gidip, stresinizi atın, sosyalleşin, biraz egzersiz yapın ve daima genç kalmanın tadını çıkartın.