Yeşile Dönüş

Yeşile Dönüş

Yeniden tasarlanmış ofisiniz tropik bir vaha gibi olabilir. Klavyenizin sıkıcı tıkırtıları, yapraklarla kaplı toprağa düşen yağmur pıtırtıları gibi olabilir. Aralıksız çalan ofis telefonu, çiftleşme çağrıları yapan ender bir tropik kuş gibi olabilir. Guruldayan su soğutucusu devasa bir şelalenin doğal taze bir pınara akışını anımsatabilir. Bu bir şaka değil mi? NASA’nın Mars’ta yaşam sinyalleri bulması bile sizin karşınızdaki yirmi seyrek, tek renkli ofis odacıklarında hayat bulmaktan daha kolay olmalı.

Neyseki günlük hayatımıza doğayı biraz daha entegre etmek için bazı seçeneklerimiz var. Bir seçenek – Dramatik bir Görevimiz Tehlike benzeri kaçış, ilk önce ofisten, sonra binadan, sonra da marinadan bir sürat motorunun sizi fotokopi makinalarından, floresan lambalarından ve Muhasebedeki Ali ile yaptığınız abuk muhabbetlerden arınmış bir adaya kaçırmasıyla. Ah, işte bu kulağa çok… uygulanamaz geliyor.

İkinci, daha basit ve uygulanabilir bir çözüm – ofisinize daha çok yeşili sokun. Exeter Üniversitesinde yapılan bir araştırmada çalışanların çalışma alanlarında birkaç saksı bitki bulunduğunda verimliliklerinin %15 oranında arttığını ortaya koymuştur. Aynı araştırma, çoğunluğun düşündüğünün aksine, görsellikten uzak kuru çalışma alanlarının verimliliğe zarar verdiğini de ortaya koymuştur.

Tranquini olarak Stres Farkındalığı Ayı boyunca size yardımcı olmak istiyoruz ve çalışma alanınızı yeşertmenizin neden ruhunuz için harikalar yaratabileceğinin yanı sıra verimliliği arttırarak sizi sağlıklı tutabileceği konusunda bazı tavsiyeler vermek istiyoruz.

Ofis Bitkileri Verimliliğinizi Arttırır

Çalışma alanınızda bitkiler bulunmasının algısal fonksiyonlara yardımcı olduğu, aynı zamanda konsantrasyon ve odaklanmayı geliştirdiği kanıtlanmıştır. Araştırmalar, daha az hata yapıldığını ve işlerin yüksek konsantrasyona bağlı olarak daha çabuk tamamlandığını göstermiştir. Bu yüksek seviyelerdeki konsantrasyon, artan oksijen ve azalan karbon monoksit seviyelerine bağlı olabilir.

Bitkiler Sağlığınıza Faydalıdır

İş yerinize balonun içine hapsolmuş bir çocuk olarak giyinip gelmiyorsanız ofiste soğuk algınlığı kapmamak son derece zor bir zanaattir. Neyseki iş yerinizde bitkiler varsa o kadar sık hastalanmayacaksınız. Bu durum hava kalitesinin yükselmesine ve toz ve bakteri alımının azalmasına bağlı olabilir. Boya, mobilya, plastik ve temizlik ürünleri de bitkilerin azaltmaya yardımcı olduğu bazı toksik maddeler üretirler. Yani çalışma arkadaşınızdan soğuk algınlığı kapmak istemiyorsanız, masanızı yeşillerle donatın.

Doğanın Renkleri Size Kendinizi İyi Hissettirir

Yeşil ve mavi gibi doğada çok sık bulunan bu iki rengin odaklanmayı arttırdığı ve mutluluk duygusunu perçinlediği kanıtlanmıştır. Patronunuz her ne kadar masanızı veya ofis odanızı yeniden boyamanıza izin vermese de, neden masanızı birkaç güzel bitkiyle renklendirmiyorsunuz. Hediyeliklerin, fotoğrafların ve kişisel eşyaların da verimlilik ve mutluluğu arttırmaya etkisi olduğu kanıtlanmıştır. O halde ne bekliyorsunuz? Odanızı kendi kişisel tuvalinize dönüştürün.

Ofis Bitkileri Gürültüyü Azaltır

Günümüzde açık çalışma alanları çoğu zaman gürültülü, dikkat dağıtıcı yerlerdir ve konsantrasyonu zorlaştırırlar. Birçok kişi bitkilerin sesleri emerek ortam gürültüsünü 5 desibele kadar azalttığını bilmez. İşe bir saksı bitki getirerek o Bruno Mars şarkısını o kadar fazla açmanız gerekmeyecektir.

Hangi bitkileri satın almalısınız?

Tüm işyerleri eşit yaratılmadıklarından işyerinize uygun bitkiyi seçmeniz gerekir. Örneğin Kurdele Çiçekleri çok fazla doğal ışık barındırmayan işyerleri için idealdir çünkü az miktarda güneşte veya gölgede yaşayabilirler. Aynı şekilde limon otu da direkt günışığı olmadan yaşayabilir ve iş yerinizin ruh halini ve işyeri sağlığınızı geliştirmeye katkıda bulunur. Yelken çiçekleri de gölgede sorunsuz yaşayabilir ve ortamın hava kalitesini yükseltmeye katkıda bulunurlar. Hiçbiri olmazsa, kaktüs ve etli bitkiler, yaşamlarını sürdürmek için çok az bakım gerektirirler.

Yani tropik bir adaya kaçacak kaynaklarınız yoksa neden en yakın fidanlığa gidip yukarda bahsettiğimiz bitkilerden birini alıp bu makaleyi patronunuz, iş arkadaşlarınız ve dostlarınızla paylaşmıyorsunuz. Göz açıp kapayıncaya kadar etrafınız yeşil bir vahaya dönüşecek ve siz de Tranquininizi yudumlayarak mutluluktan uçacaksınız.

İş Yerinde Müzik

Açık ofis düzenleri size odaklanmanız için fazla bir özel alan tanımaz. Dikkatiniz çoğu zaman ofiste gezinenler, masanıza gelen misafirler ve çalışma arkadaşlarınızın internetteki en son geyiklere kıkırdaşmalarıyla bölünür. Çoğu zaman elinizdeki işe konsantre olabilmeniz için bütün bu gürültüyü kısmanın veya daha doğrusu işinize odaklanmanın tek yolu kulaklıklarınızı takıp, doğru parçaları seçmekten geçer.

Araştırmalar müziğin hem verimliliğinizi arttırmaya, hem de ruh halinizi iyileştirmeye faydası olduğunu kanıtlamıştır. Ama ne zaman ne dinlemeli? Klasik müziğin dinleyenlerin zeka seviyesini yükselttiği keşfedilmiştir – buna Mozart Etkisi de denilir, öte yandan doğa seslerinin de konsantrasyonu ve tatmin olma duygusunu arttırdığı keşfedilmiştir. Ama bazen balina seslerini dinlemek sadece Mick and The Stones’un sınayıcı bir Pazartesi sabahı toplantısından sonra verdiği tatmin duygusunu sağlayamaz.

Tranquini olarak biz herkesin farklı telden müzikler dinlediğini ve günün farklı zamanlarında farklı playlistlere ihtiyaç duyduklarının farkındayız. O yüzden biz de sizi tüm iş gününüz boyunca destekleyecek değişik birkaç ofis playlisti hazırladık. Müzik zevkiniz ne olursa olsun, burada sizin stresinizi atmanıza yardım ederek verimliliğinizi arttıracak birşeyler bulacaksınız.

Sabah Yolculuğu

Çalışma haftası ofiste başlamıyor. Sabah işe yolculuğunuzla başlıyor. Otobüste büyük maça giden bir sporcu gibi, bu playlist sizi önünüzdeki güne zihinsel olarak hazırlamaya ve hiç olmazsa yolda karşınıza çıkabilicek garip karakterleri umursamamaya yardımcı olacaktır.

Odaklanma Zamanı

Ofise vardığınıza göre, şimdi işe odaklanma ve bütün haftanın işlerini rayına sokma zamanı. Bizce biraz klasik müzik, hedefe ulaşan yolda tam da ihtiyacınız olan şey.

Önemli Toplantı

Tüm işlerinizi rayına soktunuz ve önemli sunumunuzu yapmak için neredeyse hazırsınız. Tek ihtiyacınız olan doğru bir düşünce yapısına bürünüp toplantı odasına hakim olmak ve o çok değerli müşteriyi kazanmak.

Öğleden Sonraki Çöküş

Öğle yemeğinden sonraki o tehlikeli saatler geldi ve hafiften hafiften uyuklamaya başlıyorsunuz. Ama daha yapacak çok şey var. Bu çöküşü atlatmak için tek ihtiyacınız olan sizi bu çöküşten çıkartıp, yeniden toparlanmanızı sağlayacak bir enerji patlaması.

İyi Hissettiren Parçalar

Gün bitmek üzere, çok iş yaptınız ve kendinizi çok da iyi hissediyorsunuz. Ruh halinize eşlik edecek ve günü iyi bir enerjiyle tamamlamanızı sağlayacak bir parçaya ihtiyacınız var.

Eminiz ki gününüz karşınıza ne çıkartırsa çıkartsın birazcık müzik sizi pozitif tutup, odaklanmanıza ve stresinizi atmanıza büyük fayda sağlayacaktır. – tabii bir de bi kutu Tranquini.

Enjoy the show with Tranquini Positively Relaxed in Spain!

Tranquini collaborated with the top TV shows in Spain, like “Tu Cara Me Suena”, “Boom” and “Ahora Caigo” on Antena 3 TV channel. We had an exciting opportunity to bring positive relaxation experience to the audiences, participants and TV staff during live auditions of the popular Spanish TV shows. Tranquini was really appreciated and was helping people to relax and fully enjoy the moment, enhancing positive mood during the shows. Okumaya devam et “Enjoy the show with Tranquini Positively Relaxed in Spain!”