Notice: wpdb::prepare hatalı çağırıldı. The query does not contain the correct number of placeholders (2) for the number of arguments passed (3). Daha fazla bilgi için lütfen WordPress hata ayıklama adresine bakın. (Bu mesaj 4.8.3 sürümünde eklendi.) in /home/capemorris/websites/tranquini_dev/wp-includes/functions.php on line 4192
. YAĞMURDA ŞARKI SÖYLEME – TranQuini

YAĞMURDA ŞARKI SÖYLEME

YAĞMURDA ŞARKI SÖYLEME

Duş alın. Şayet Alfred Hitchcock’un Psycho filmindeki gibi korkutulmadıysanız. Duş almak birçok kişi için yalnız kalmak, sakinleşmek ve rahatlamak için bir yöntemdir. Özellikle de yatağın tersinden kalktıysanız sabahları duş almak güne güzel başlamak için şahane bir yöntemdir.

İçinizden geldiği gibi şarkı söyleyin

Pozitif duş deneyiminizi tamamen yeni bir seviyeye çıkarmak için yapabileceğiniz bazı şeyler olduğunu biliyor muydunuz? Duşa girin, suyu açın, duş başlığını elinize alın ve en sevdiğiniz müziği dinlemeye başlayın.

Şarkı söylemek anda kalmamıza, duygularımızı sağlıklı bir şekilde ifade etmemize yardım ederken, sanki dünyanın zirvesindeymişiz gibi hissettirir. Duşta şarkı söylemek eleştirilmeden kendimizi güvende hissedeceğimiz bir yerdir.

Ayrıca şarkı söylemenin stresi azaltma potansiyeli olduğunu gösteren çok sayıda iyi bilimsel araştırma bulunmaktadır.

Şarkı söylemek fizisel avantaj sağlar. En genel ve muhtemelen en iyi bilineni ise stresi azaltmasıdır. SingFit’den Carlos Fletes’e göre, zihin müziğe maruz kaldığında ya da söylenen şarkıdan etkilendiğinde bağışıklık sistemine fayda sağlayan Immunoglobulin A artar.

Şarkı söylediğimizde ayrıca mutluluk hormonu olan dopamin salgılanır. Dopamin salgılanması stresin de azalmasına yardımcı olur. Bu da sonuç olarak Immunoglobulin A salgılanmasına yol açarak bağışıklık sistemini destekler ve stres seviyelerini farklı açılardan azaltır.

Artı, şarkı söylemek stresi azaltırken daha iyi hissetmenizi de sağlar. Şarkı söylerken, titreşimler vücudumuzda keyif ile ilgili olan endorfin, endişe ve stresi azaltmaya yardımcı olan oksitosin hormonu salgılanmasına yardım eder.

Tüm bu yazılanları kim bilebilir? Oldukça fazla sayıda insan. Spotify’ın CEO’su, Daniel Ek’e göre. ‘Shower – Duş’ başlığında listelenen 39.000’in üzerinde liste var ve her sabah bu listeler yaklaşık 550.000 akış alıyor.

Mobil cihazlarını ovalayarak temizlerken bu insanlar hangi şarkıları söylüyor? İşte Spotify’in en iyi 20’si.

Dolayısıyla, müzik zevkiniz ne olursa olsun, ister Rihanna isterseniz Incy Wincy Spider, bir havlu ve güzel kokulu duş jelinizi alın ve hemen şarkınızı söylemeye başlayın!


Notice: Use of undefined constant ICL_LANGUAGE_CODE - assumed 'ICL_LANGUAGE_CODE' in /home/capemorris/websites/tranquini_dev/wp-content/themes/twentyseventeen/blog_post.php on line 178
You may also like...

Notice: Use of undefined constant ICL_LANGUAGE_CODE - assumed 'ICL_LANGUAGE_CODE' in /home/capemorris/websites/tranquini_dev/wp-content/themes/twentyseventeen/footer.php on line 164

Notice: Use of undefined constant ICL_LANGUAGE_CODE - assumed 'ICL_LANGUAGE_CODE' in /home/capemorris/websites/tranquini_dev/wp-content/themes/twentyseventeen/footer.php on line 176