Vyrazte si von do záhrady

Jednou z ciest ako sa zbaviť stresu je tráviť viac času pri vonkajších aktivitách. Pri mestskom životnom štýle, je ale často veľmi náročné zlúčiť tieto dve hlavné komodity, čas a zeleň. Stávajú sa pre nás čoraz vzácnejšími a aj to je jedným z dôvodov prečo rastie popularita starých dobrých záhrad.

Záhradničenie je veľmi zdravý koníček z viacerých uhlov pohľadu. Dostanete dennú dávku slnka, čerstvého vzduchu, zacvičíte si a naviac pri tom ostávate v spojení s Matičkou Zem. Všetko čo k tomu potrebujete je malý kúsok zeme, semienka a lopatu.

Nárast popularity mestských záhrad mal na svedomí vznik eko hnutí a spolkov na podporu prostredia, miestnej komunity a v niektorých prípadoch dokonca viedol k pestovaniu organickej zeleniny a ovocia pre okolité susedstvo.

Takže aj napriek tomu, že žijete v malom byte bez záhrady, Vám zaručujeme, že vo Vašom okolí určite nájdete nejaký klub záhradkárov. Stačí ho len objaviť a vy-raziť si do záhrady!

Berlín, Prinzessinnengarten

Založená v roku 2009 skupinou obyvateľov mesta ako nezisková organizácia Nomadish Grun (Zelení nomádi). Záhradka vznikla pred pár rokmi na nevyužitých pozemkoch mesta, ktoré si prenajali. Poslaním tejto záhrady je naučiť ľudí o organických potravinách, udržateľnom spôsobe života a tiež šíriť ducha tejto kultúrnej diverzity v susedstve.

Londýn, Culpeper Community Garden

Viedeň, GGardening

Future leaders got Positively Relaxed with Tranquini

The 68th International Congress of AIESEC, the world’s foremost non-profit youth leadership development organization, took place in Warsaw, Poland on 14 -24 August 2016. AIESEC has previously helped to create constructive experience for famous leaders such as Bill Clinton, Kofi Annan, former Polish President Aleksander Kwaśniewski and former Portugese President, Cavaco Silva.

This event brought together young future leaders from around the world. More than 1 000 representatives from 120 countries around the globe, including India, Brasil, Colombia and Germany, arrived to the capital of Poland to discuss, and prepare to act upon, the most important global issues bringing forward a variety of meaningful ideas.

It was important for Tranquini to bring relaxation to these passionate future leaders and help to inspire them to be calm, positive and to inject more positivity into our world.

Sila vôle a myšlienok

Pol dňa v dopravnej zápche? Došlo mlieko do rannej kávy? Už je zase pod mrakom? Je ľahké nechať sa vykoľajiť pod tlakom každodenných stresov a nepríjemnosti. Niekedy sa proste len potrebujete na chvíľu zastaviť, porozhliad-nuť sa a uvedomiť si to všetko dobré, čo Vás v živote obklopuje. Práve tým, že sa začnete venovať viac pozitívnym myšlienkam a vibráciam, sa stanete strojcom svojho vlastného šťastia. Získaním kontroly nad svojim šťastím, sa Vám zrazu bude zdať všetko možné. Predstavujeme Vám nasledujúcich päť tipov, ktoré Vám zaručene pomôžu byť viac pozitívnym a v pohode. Inšpirujte sa!

Prestaňte sa snažiť doháňať cudzie úspechy

Okolnosti nezmeníte, takže staraním sa o úspechy druhých nezaručíte sami sebe šťastie a pohodu. Sústreďte sa radšej na veci, ktoré dokážete vy sami a venujte im svoju energiu. Pozitívne vibrácie sa dostavia okamžite.

Chyba neznamená zlyhanie.

Pochopte, že za každým úspechom je minimálne jeden pád v minulosti. Michael Jordan raz povedal: “Počas mojej kariéry som viac ako 9000 krát netrafil na kôš. Prehral som 300 zápasov. Môj kolektív sa na mňa 26 krát spoliehal, že rozhodnem zápas v náš prospech poslednou strelou, ale ja som to netrafil. Zlyhával som zas a znova. No a práve to je dôvod, prečo som nakoniec v živote uspel.”

Predstierajte to.

Aj keď sa práve necítite pozitívne a v najlepšej nálade, zabojujte a správajte sa tak, ako keby ste sa tak cítili. Už po pár minútach sa dostaví zmena. Začnete sa cítiť v pohode a tomu sa hovorí sila myšlienok.

Žite pre moment.

Netrápte sa minulosťou a zbytočne nemyslíte ani na budúcnosť. Žite prítomnosťou. To čo sa deje v túto chvíľu je omnoho dôležitejšie ako to, čo už máte za sebou v minulosti alebo čo plánujete do budúcna.

Pochváľte sa.

Pochváliť sa za to, že ste niečo zvládli dodá dobrú náladu energiu, a pocit nielen Vám, ale aj Vášmu okoliu.

Myslíte pozitívne a dobré veci si Vás nájdu samé.

Tranquini has arrived to wonderful, green Ireland!

Tranquini has introduced a new way to relax in Ireland in cooperation with Jaymark, our country distribution partner. Major retail accounts were very excited about Tranquini, supporting the development of new age beverages as the healthy alternative to soft drinks. The range of Tranquini flavours is already available in Supervalu, Centra, Spar, Eurospar, Mace, Yes Key Stores, Londis, Musgraves Cash and Carry and Elliotts Cash and Carry.

The country launch was accompanied by numerous activities. As part of Heritage week, Tranquini was present during morning yoga sessions in Dublin City Hall on the 22nd – 26th August. Aideen O’Connor, yoga instructor from Markeivicz Sports and Leisure, encouraged participants to practice active relaxation and to reach a state of „body and mind balance“. Tranquini Chill girls presented the products, explaining the benefits and role of Tranquini in active relaxation to achieve a positive state of mind. In one of the Yoga hubs a Yoga teacher reacted to the Tranquini offer: „Sounds like just what we need“.

To celebrate World Relaxation Day and offer people a positive moment of relaxation out of their busy schedule, we set up a Tranquini Relaxation Station in the middle of Dublin City Centre. We offered Tranquini for people to taste in the wonderfully relaxing area of South King Street, adjacent to Stephens Green Park, which attracted many people. This Tranquini Relaxation Station allowed people to participate in some unwinding activities like playing mini golf, or yoga exercises while listening to music. It was a great atmosphere activating people to take the time to relax and feel how important it is in a daily routine. Consumers were intrigued by the drink as they had never seen it before and they were keen to try the product. They appreciated the unique experience of Tranquini Positively Relaxed and more than 3000 people said that they enjoyed our product.

Tranquni also shared its positive relaxation with people at work and with shoppers to enable them stay calm despite their daily stresses in the office or handling family duties. Tranquini brought its healthy lifestyle offering during an in-store Musgraves Robin Hood Olympics Event on 4th of August, where we promoted health products for the Olympics.

From the start, the reaction to Tranquini was very positive. One young couple said ‘This is exactly what we need, especially just after work when we have had a very stressful day…we’ll take two of each please!’

Nesmrteľný jazz

Čo si ako prvé predstavujete, keď počujete slovo “jazz”? Asi to bude nejaký zadymený podzemný bar v Amerike počas prohibície. Vašu predstavu pravdepodobne dopĺňajú páni v rokoch hrajúci ťažko improvizované tóny omámené fľašou dobrej whiskey v doprovode miestnych grácií. No pravda je, že takto nejako vyzerali začiatky.

Jimi Hendrix, The Beatles, The Rolling Stones, James Brown a mnoho ďalších, považovali práve jazz za jednu zo svojich hlavných inšpirácií. Vplyv jazzu je silný dokonca aj v hip-hope, freestyle štýle alebo rape. Nespočetné množstvo starších jazzových klasík, bolo časom prebratých a prerobených pre novodobé publikum.

Čo sa však nemení sú pohoda a pozitívne vibrácie, ktorými je jazz povestný.

Na ukážku pridávame päť moderných hitov, ktoré by ste si pravdepodobne nikdy predtým nespájali s jazzom. Vo všetkých prípadoch, ale ide len o prerobenú jazzovú klasiku, ktorá tak znovuobjavila svoju slávu. Pohodlne sa usaďte, uvoľnite sa a užite si jazz 21. storočia.

A Tribe Called Quest – Jazz (We Got)

A Tribe Called Quests patria medzi najuznávanejšie mená hip-hopu a toto je ich vyznanie lásky k jazzu. V pesničke sa započúvajte aj do samplov od presláveného saxofonistu Eli “Lucky” Thomsona, súčasníka Johna Coltranea.

https://youtu.be/cxN4nKk2cfk 

Jay Z – New Day

Kráľ súčasnej hudby priniesol neskrotnú Ninu Simone a jej nadčasovú hudbu späť na svetlo sveta. Jazzový podmaz v pozadí je nepopierateľný a vdychuje nový život a iskru tomuto zanedbanému žánru.

https://youtu.be/77XUrtPFZ-M 

Lauren Hill & Carlos Santana’s – To Zion

Lauren Hill ako keby bola prenesená zo zlatej éry jazzu. Tu konkrétne spojila sily s legendárnym gitaristom Carlosom Santanom a podarilo sa im melódiu “Ode to Billie Jow “od jazzovej legendy Lou Donaldsona premeniť na modernú klasiku.

https://youtu.be/QZD8FEzxaig 

Ludacris – The Number One Spot

Ludacris je jeden z najviac preslávených rapperov. Jeho originálne texty a jedinečný štýl mu zaručili úspech a veľké množstvo poslucháčov. No nik-dy to nebolo tak špecifické ako keď oslovil na spoluprácu žijúcu legendu Quincyho Jonesa na nasamplovanie “Soul Bossa Nova” pre jeho hit “The Number One Spot”.

https://youtu.be/dQW6zMWOnic 

US3 – Cantaloop

Poslednú prinášame klasiku od Herbieho Hancocka “Cantaloupe Island”, vo verzii od anglickej partičky US3. Pesnička, ktorá ovládla milióny klubov a kaviarní.

https://youtu.be/JwBjhBL9G6U 

Takže, či už ste o tom tušili alebo netušili, šance že aj vy fandíte jazzu sú naozaj vysoké.