Degete verzi

Degete Verzi

Timpul petrecut afară te va ajuta cu siguranță să scapi de stres și să ai un stil de viață mai activ și mai pozitiv. Dar, cum timpul și spațiul sunt din ce în ce mai prețioase în viețile noastre, să ai micul tău lot verde aproape de casă poate fi o provocare. Așa a început să crească popularitatea tradiționalului grădinărit comunitar.

Grădinăritul e un hobby foarte sănătos și cu multe aspecte pozitive; prin el, primești zilnic o porție sănătoasă de aer și soare, te reconectezi cu pământul și faci ceva mișcare chiar în apropierea casei. Nu ai nevoie decât de o parcelă de pământ, de niște semințe și de o săpăligă și ești gata de treabă.

Creșterea popularității grădinăritului urban a dus la nașterea unui val ecologist care este foarte benefic pentru mediul înconjurător, încurajează spiritul comunitar și, în unele cazuri, chiar furnizează produse organice pentru locuitorii zonelor învecinate.

Așa că și dacă locuiești într-un apartament sunt șanse mari ca în apropiere să existe un proiect de grădinărit comunitar. Găsește-l pe cel mai apropiat de tine și apucă-te e treabă!

Iată cinci proiecte comunitare de grădinărit care te pot inspira.

Berlin, Prinzessinnengarten

Fondat în 2009 de câțiva rezidenți din Berlin care au pus și bazele unei organizații non-profit numită Nomadisch Grün (Verde Nomad), această grădină s-a născut pe un teren închiriat de la autoritățile locale. Misiunea proiectului Prinzessinnengarten este aceea de a educa oamenii cu privire la produsele organice și la implicațiile unui stil de viață sustenabil, dar și de a crește diversitatea biologică, socială și culturală din cartier.

London, Culpeper Community Garden

Această grădină este un spațiu public în aer liber aflat chiar în inima Londrei, în Islington, și servește deopotrivă ca parc orășenesc și ca proiect ecologic comunitar. Administrat de și pentru localnici, acesta este un proiect unicat, în cadrul căruia oameni complet diferiți se întâlnesc în aprecierea lor pentru mediul înconjurător.

Cape Town, The Oranjezicht City Farm

Situat într-o suburbie de la poalele muntelui Table, Oranjezicht City Farm (OZCF) este un proiect non-profit care urmărește să sprijine producția locală de alimente, cultura și comunitatea din Cape Town, prin grădinărit urban. Oricine e binevenit, de la novici la experți.

Vienna, GGardening

Guerilla Gardening este un grup fondat în 2008 ca parte a Kukuma Network. GGardening este un grup independent care se ocupă cu aspectele deopotrivă teoretice și practice ale grădinăritului urban și ale grădinăritului de gherilă. În loc să aștepte aprobarea unui partid politic, se apucă de plantat pe cont propriu, în spații publice, pentru a cultiva legume pentru propriul consum.

Istanbul, The Bostan

Cuvântul „bostan” înseamnă „grădină aproape de casă, unde îți cultivi alimentele de zi cu zi.”Dar urbanizarea rapidă a dus la eradicarea bostanului în Istanbulul modern. Există însă un om care vrea să schimbe asta; Gursan Ergil a fondat un proiect intitulat „Creează-ți propria grădină”, folosindu-te de un metru pătrat.

Așadar, suflecă-ți mânecile, pune-ți un tricou vechi și o pereche de blugi tăiați și înfige-ți degetele în pământ! O să te facă să te simți bine.

Future leaders got Positively Relaxed with Tranquini

The 68th International Congress of AIESEC, the world’s foremost non-profit youth leadership development organization, took place in Warsaw, Poland on 14 -24 August 2016. AIESEC has previously helped to create constructive experience for famous leaders such as Bill Clinton, Kofi Annan, former Polish President Aleksander Kwaśniewski and former Portugese President, Cavaco Silva.

This event brought together young future leaders from around the world. More than 1 000 representatives from 120 countries around the globe, including India, Brasil, Colombia and Germany, arrived to the capital of Poland to discuss, and prepare to act upon, the most important global issues bringing forward a variety of meaningful ideas.

It was important for Tranquini to bring relaxation to these passionate future leaders and help to inspire them to be calm, positive and to inject more positivity into our world.

Cred că pot, știu că pot, o voi face

Cred Că Pot, Știu Că Pot, O Voi Face

Ești blocat în trafic? Ai rămas fără lapte? Te chinui să vezi pădurea de copaci? E destul de ușor să te lași doborât de presiunea și nemulțumirile vieții cotidiene. Câteodată, e bine să te oprești și să te gândești puțin la toate lucrurile bune din jurul tău. Atunci când gândești pozitiv, devii stăpânul propriului tău destin. Iar atunci când te simți în control, totul devine posibil. Așadar, iată cinci lucruri simple pe care le poți face ca să gândești pozitiv și să fii mai optimist.

Nu te mai gândi atât de mult la ce fac alții.

Faptul că te îngrijorează succesul altora nu te ajută cu nimic.Concentrează-te mai bine pe ce faci tu și pe ce poți tu și vei vedea cum lucrurile apar într-o lumină mai optimistă, pentru că îți vei investi energia în ceea ce chiar controlezi.

Redefinește eșecul.

Înțelege că, fără să cazi, nu ai de unde să te ridici.Michael Jordan a zis odată: „Am ratat mai bine de 9000 de coșuri în cariera mea. Am pierdut 300 de meciuri. De 26 de ori mi-a fost încredințată lovitura care ar fi câștigat jocul, și am ratat-o. Am eșuat de nenumărate ori în viața mea. Și tocmai de aceea am reușit până la urmă.”

Poartă-te ca și cum.

Chiar dacă nu te simți optimist, încrezător, calm sau decis, poți hotărî să te porți ca și cum ai fi. Și după ce vei face asta pentru câteva minute, ghici ce? Chiar o să începi să te simți optimist, încrezător, calm și decis.

Trăiește aici și acum.

Nu-ți lăsa gândurile să se rătăcească în trecut sau în viitor mai mult decât este necesar. E o metodă sigură să intri într-un cerc vicios al gândurilor negre. Ceea ce faci acum va fi mereu mai important decât ce ai făcut sau decât ce plănuiești să faci în viitor.

Fii recunoscător.

Să-ți amintești din când în când cât de bine îți e de fapt e un lucru simplu, care poate să îți umple viața de optimism, și e o metodă excelentă de a-ți schimba dispoziția atunci când te simți furios, trist sau frustrat.

Așadar, gândește pozitiv și se vor întâmpla și lucruri bune.

Tranquini has arrived to wonderful, green Ireland!

Tranquini has introduced a new way to relax in Ireland in cooperation with Jaymark, our country distribution partner. Major retail accounts were very excited about Tranquini, supporting the development of new age beverages as the healthy alternative to soft drinks. The range of Tranquini flavours is already available in Supervalu, Centra, Spar, Eurospar, Mace, Yes Key Stores, Londis, Musgraves Cash and Carry and Elliotts Cash and Carry.

The country launch was accompanied by numerous activities. As part of Heritage week, Tranquini was present during morning yoga sessions in Dublin City Hall on the 22nd – 26th August. Aideen O’Connor, yoga instructor from Markeivicz Sports and Leisure, encouraged participants to practice active relaxation and to reach a state of „body and mind balance”. Tranquini Chill girls presented the products, explaining the benefits and role of Tranquini in active relaxation to achieve a positive state of mind. In one of the Yoga hubs a Yoga teacher reacted to the Tranquini offer: „Sounds like just what we need”.

To celebrate World Relaxation Day and offer people a positive moment of relaxation out of their busy schedule, we set up a Tranquini Relaxation Station in the middle of Dublin City Centre. We offered Tranquini for people to taste in the wonderfully relaxing area of South King Street, adjacent to Stephens Green Park, which attracted many people. This Tranquini Relaxation Station allowed people to participate in some unwinding activities like playing mini golf, or yoga exercises while listening to music. It was a great atmosphere activating people to take the time to relax and feel how important it is in a daily routine. Consumers were intrigued by the drink as they had never seen it before and they were keen to try the product. They appreciated the unique experience of Tranquini Positively Relaxed and more than 3000 people said that they enjoyed our product.

Tranquni also shared its positive relaxation with people at work and with shoppers to enable them stay calm despite their daily stresses in the office or handling family duties. Tranquini brought its healthy lifestyle offering during an in-store Musgraves Robin Hood Olympics Event on 4th of August, where we promoted health products for the Olympics.

From the start, the reaction to Tranquini was very positive. One young couple said ‘This is exactly what we need, especially just after work when we have had a very stressful day…we’ll take two of each please!’

Peste tot e jazz

Peste Tot E Jazz

Când auzi de jazz, probabil că te gândești la cluburile subterane afumate din perioada prohibiției americane. Îți imaginezi cum maeștrii experimentați ai improvizației produc pe loc linii muzicale pentru trompete și saxofoane, în timp ce cântărețe super atractive le răspund cu linii melodice parcă ieșite dintr-o sticlă de whisky, în timp ce publicul ascultă din fotolii confortabile de piele. Dar adevărul este că acesta a fost doar începutul.

Într-un fel, termenul de jazz va fi mereu strâns legat de o anumită epocă istorică, dar de-a lungul timpului el a continuat să evolueze și să influențeze aproape toate genurile muzicale.

Jimi Hendrix, The Beatles, The Rolling Stones, James Brown și mulți alții au mărturisit că jazz-ul a fost una dintre principalele lor surse de inspirație. Influența acestui gen se simte puternic până și în hip hop și rap, unde numeroase bucăți clasice au fost reinterpretate și adaptate genului pentru a fi pe placul publicului modern.

Ce nu s-a schimbat niciodată, însă, a fost vibe-ul pozitiv și relaxant al muzicii jazz, care se simte încă în toate subgenurile cărora le-a dat naștere.

Așa că iată cinci piese contemporane pe care probabil nu le-ai asociat niciodată cu jazz-ul, dar care s-au născut din reinterpretarea și reinventarea unor bucăți clasice ale genului. Tolănește-te într-un fotoliu, aruncă-ți pantofii din picioare și relaxează-te, în timp ce noi aducem jazz-ul în secolul 21.

A Tribe Called Quest – Jazz (We Got)

A Tribe Called Quest este unul dintre cele mai influente nume ale hip-hop-ului, iar asta este declarația lor de dragoste pentru jazz. Piesa folosește bucăți interpretate de faimosul saxofonist, Eli ‘Lucky’ Thomson, contemporan cu John Coltrane.

https://youtu.be/cxN4nKk2cfk 

Jay Z – New Day

Cel mai mare nume al muzicii pop o readuce în atenția publicului pe Nina Simone, prin reinterpretarea acestei piese clasice. N-ai cum să nu auzi influențele jazz din această piesă, care a revigorat un gen stagnant de muzică, doar prin reinterpretarea unor piese clasice.

https://youtu.be/77XUrtPFZ-M 

Lauren Hill & Carlos Santana’s – To Zion

Este posibil ca Lauren Hill să fi fost teleportată direct din epoca de aur a jazz-ului.Pentru această piesă, ea colaborează cu legendarul chitarist Carlos Santana și reinterpretează piesa ‘Ode To Billie Joe’ a legendarului jazzist Lou Donaldson, iar rezultatul este un clasic modern, ‘To Zion’.

https://youtu.be/QZD8FEzxaig 

Ludacris – The Number One Spot

Ludacris este unul dintre cele mai cunoscute nume ale rap-ului contemporan. Versurile lui unice și felul diferit în care abordează genul au dus la diversificarea publicului amator de rap. Iar toate aceste calități nu au fost niciodată mai bine puse în evidență ca în această piesă, în care Ludacris a folosit un sample din „Soul Bossa Nova” a lui Quincy Jones pentru a da naștere hit-ului „Number One Spot”.

https://youtu.be/dQW6zMWOnic 

US3 – Cantaloop

Grupul englez US3 s-a folosit de „Cantaloupe Island” a lui Herbie Hancock pentru a produce „Cantaloop”, o piesă care a devenit soundtrack-ul a nenumărate cluburi și cafenele.

https://youtu.be/JwBjhBL9G6U 

Așa că, chiar dacă nu ți-ai dat seama până acum, probabil că în sufletul tău ești un fan al jazz-ului.