PIĘĆ NAWYKÓW LUDZI SUKCESU

Jonathan Franzen napisał fragmenty swojej bestsellerowej powieści „Korekty” z zatyczkami w uszach i z zawiązanymi oczami, dzięki czemu mógł się lepiej koncentrować. Brytyjski artysta Francis Bacon lubił pracować na kacu, ponieważ, jak sam mawiał, „mój umysł trzeszczy energią i myślę bardzo jasno”. Benjamin Franklin zwykł robić „kąpiele powietrzne”, polegające na otwieraniu wszystkich okien i drzwi. Następnie rozbierał się, aby ostatecznie osiągnąć upragnione, „odświeżenie”.

Brzmi jak dziwactwa? Jednak wszystkie te historie są prawdzie! Ludzie sukcesu chwytają się różnych sposobów, aby skuteczniej osiągać wyznaczone cele. Niektóre z nich mogą wydać się nieco ekscentryczne, jednak jak pokazuje praktyka, są i takie, które okazują się zaskakująco skuteczne.

Istnieje obiegowa opinia, że aby odnieść sukces, wystarczy po prostu bardzo ciężko pracować. Najlepiej od świtu do późnej nocy i kosztem życia rodzinnego. Czy to oznacza, że sukces trzeba okupić kosztem własnego związku, brakiem wolnego czasu, a nawet snu? Ci którym już się udało powtarzają jak mantrę, że najważniejsza jest rodzina, dystans i czas dla siebie.

Same skrajności! Czy można to jakoś pogodzić? W Tranquini wierzymy, że kluczem jest zdrowy i zrównoważony styl życia. W pracy możesz dawać z siebie wszystko pod warunkiem, że pamiętasz o odpoczynku i relaksie. Brzmi zbyt prosto? Przeczytaj i zainspiruj się:

1. Optymizm to podstawa – Elon Musk

Prezes firmy Tesla, Space X i założyciel firmy PayPal w swojej karierze musiał zmierzyć się z wieloma przeciwnościami losu oraz brakiem zrozumienia dla swojej wizji. Mówiono mu, że samochody elektryczne są niepraktyczne, bankowość przez Internet niemożliwa, a wysyłanie człowieka na Marsa nie ma szans się wydarzyć za jego życia. Jednak mimo opinii niedowiarków, Musk nie poddaje się i ciągle udowodnia, że jego krytycy nie mają racji. Swoją siłę czerpie z niewzruszonego optymizmu. Sprawia, że to co uważaliśmy dotychczas za niemożliwe, na naszych oczach staje się rzeczywistością. Zwykł mawiać, że „jeśli budzisz się rano z myślą, że przyszłość będzie lepsza, to będzie dobry dzień. W przeciwnym razie nie.” Może więc warto otworzyć puszkę Tranquini z samego rana i zacząć swój dzień pozytywnie!

2. Podejmuj ryzyko – Beyonce Knowles

Beyonce wykorzystuje każdą okazję, którą dostaje od losu. Nawet jeśli niesie ona za sobą duże ryzyko lub widmo porażki. „Nigdy nie mogę być bezpieczna”, mówi. „Nigdy nie idę po linii najmniejszego oporu. Kiedy tylko osiągam cel, po prostu wyznaczam sobie kolejny. W ten sposób dotarłam do miejsca, w którym dzisiaj jestem.” Ludzie sukcesu podejmują ryzyko tam, gdzie inni są zbyt ostrożni. Nawet jeśli nie udaje im się za pierwszym razem, to potrafią uczyć się na własnych błędąch i zawsze odbijają się od dna.

3. Pożeraj książki – Mark Zuckerberg

W roku 2015 prezes Facebooka, Mark Zuckerberg podjął się nie lada wyzwania. Jego celem było czytać jedną książkę co dwa tygodnie. Jednak nie tylko on docenia wartość regularnej lektury. Inny gigant biznesu, Bill Gates czyta książkę tygodniowo, a amerykański biznesmen Warren Buffet poświęca ponad 80 procent swojego dnia na czytanie. Nie mają znaczenia profesja, język ani szerokość geograficzna. Ludzie, którzy odnieśli sukces są znani z tego, że dużo czytają, a od literackiej fikcji wolą tytuły non-fcition i biografie wybitnych ludzi.

4. Bądź aktywny – Barack Obama

Sport pomaga utrzymać nie tylko doskonałą kondycję fizyczną. Uczy też wytrwałości, wymaga systematyczności i uporu. Te cechy niewątpliwie przydadzą się w trudnej i długiej drodze na szczyt. Wie o tym Barack Obama. Jego plan treningowy zakłada aż 45 minut aktywności fizycznej 6 dni w tygodniu! Mimo wielu obowiązków związanych z prezydenturą Obama pozostał wierny swojemu zamiłowaniu do sportu. Właśnie dlatego amerykański prezydent znany był z licznych wizyt na koszykarskich boiskach w całym Waszyngtonie. Jednak nie tylko Obama dbał o swoją kondycję fizyczną.

5. Medytuj – Oprah Winfrey

Przebojowość, ryzyko i odwaga to cechy, które na pewno pomagają w dążeniu do celu. Oprah Winfrey proponuje jednak zupełnie inną, zaskakującą drogę. Przeciwstawia aktywność, sile spokoju. Oprah szuka wewnętrznego spokoju medytując codziennie przez 20 minut. Winfrey nie kroczy jdenak swoja ścieżką sama. Badania naukowe potwierdzają, że medytacja zmniejsza stres i poprawia wydajność. Właśnie dlatego techniki koncentracji praktykuje wielu ludzi sukcesu, w tym Jeff Weiner Prezes Linkedin, Russell Simmons Prezes Def Jam Records czy Lady Gaga.

Teraz, kiedy już znasz sekrety wielkich i sławnych tego świata, wszystko zależy od Ciebie. Rozwijając tych kilka prostych nawyków możesz zadbać o zdrowy i zrównoważony tryb życia zgodnie z zasadą „coś dla ducha, coś dla ciała”. Pamiętaj też o Tranquini, dzięki któremu zapomnisz o stresie i znajdziesz swoją równowagę każdego dnia. 

POSTIVELY RELAXED DAY – Tranquini's new annual celebration to pop the stress bubbles.

What a wonderful, positively relaxed occasion Tranquini created on 12th May! From Hong Kong to Spain and from Egypt to the UK, we invited consumers around the world to celebrate the first of our annual Positively Relaxed Days, enjoying a relaxing and fun bubble wrap game and delicious samples of Tranquini drinks. Czytaj dalej POSTIVELY RELAXED DAY – Tranquini's new annual celebration to pop the stress bubbles.

ZABAWY DLA DOROSŁYCH

“Zabawy dla dorosłych”- to określenie nasuwa dwuznaczne skojarzenia. Dzikie wspomnienie weekenowych imprez z przyjaciółmi… slipki w panterkę, nieprzesane noce i aparat fotograficzny pełen zdjęć rozwodowych. Ech… to były czasy… Stop, stop! Miło powspominać, ale my nie o tym 🙂 Zabawy, o których chcemy wam opowiedzieć, znajdą się w kategorii “bez skojarzeń” jednak są równie emocjonujące.

Relaks wśród zieleni, sportowe popołudnie, piknik pod gołym niebem… Opowiemy o miejscach które oderwą Was od codzienności i dostarczą pozytywnych emocji. Niektóre z tych miejsc są tak wyjątkowe, że nie mieszczą się standardowych pojęciach parku czy muzeum.

Projektanci i planiści terenów miejskich na całym świecie proponują coraz bardziej śmiałe alternatywy dla zatłoczonych siłowni i klubów fitness zamkniętych w ścianach centrów handlowych. Powstaje coraz więcej pozytywnie odjechanych miejsc. Chcemy żyć twórczo, ćwiczyć i spotykać się z przyjaciółmi w zielonych, otwartych i przyjaznych przestrzeniach publicznych.

Przedstawiamy pięć wyjątkowych „placów zabaw” dla dorosłych. Może się wybierzecie? Tylko, który wybrać?

Superkilen – Kopenhaga, Dania

Superkilen jest idealnym przykładem miejsca zabaw dla dorosłych. Park podzielony jest na trzy funkcjonalne strefy: czerwony kwadrat, czarny rynek i zielony park. Każda z nich oferuje inne atrakcje. Znajdziemy tu obiekty rekreacyjne, miejsca do grillowania i pikników, tereny zielone, tereny dla zwierząt domowych, obiekty sportowe. Park obfituje w różnorodność, jednak całość sprawia harmonijne wrażenie. Huśtawki z Iraku, ławki z Brazylii, pokrywy włazów z Zanzibaru, fontanna z Maroko i japońska ośmiornica rekreacyjna. To miejsce ma coś dla każdego.

Mount Mitte – Berlin, Niemcy

Wymarzone miejsce dla tych, którzy lubią wspinaczkę. Mount Mitte położony w samym sercu Berlina poraża rozmachem. Trzy poziomy trudności, sześć różnych kursów wspinaczkowych, 90 rodzajów przeszkód i niesamowite widoki na miasto (o ile nie cierpisz na lęk wysokości). Jeśli wspinaczka Cie nie kręci, możesz zagrać w siatkówkę plażową lub popijać drinki z palemką lub delektować się egzotycznymi potrawami w barze przy plaży…prawie jak na Hawajach.

Tiger and Turtle – Magic Mountain, Duisberg, Niemcy

Śmiały projekt niemieckich artystów Heike Muttera i Ulricha Genth’a. Porównany do kolejki górskiej bez wagoników. Wysoki na 21-metrów chodnik-rzeźba, z którego roztacza się niesamowity widok na okolicę. Odwiedzający mogą wspinać się, chodzić lub biegać po metalowej kładce. Granice wyznaczają wyłącznie prawa fizyki. Obiekt otwarty jest zarówno w dzień, jak i w nocy. Efektowne oświetlenie konstrukcji potęguje jeszcze doznania i sprawia, że miejsce to głęboko zapada w pamięć.

City Museum , St. Louis, USA

Ciężko tu o jednoznaczną klasyfikację. To miejsce wymyka się definicjom. Mamy tu elementy zoo, placu zabaw, wesołego miasteczka, komnaty tajemnic. To raczej baśniowa kraina niż plac zabaw czy muzeum. Miejsce zaskakuje śmiałą architekturą. Na dachu zaparkował autobus szkolny, tuż obok dziesięciopiętrowej zjeżdżalni, z której możemy dostrzec diabelski młyn i dwa samoloty! W weekendy wieczorem miejsce dostępne jest tylko dla dorosłych, prawdziwy odlot!

Jeju Love Land, Korea Południowa

Dobrze, zgadzamy się 🙂 To właśnie to miejsce najbardziej nadaje się na plac zabaw dla dorosłych. Dlatego zostawiliśmy je na koniec, jako najbardziej elektryzującą propozycję. Ten erotyczny park rozrywki dla dorosłych został otwarty w 2004 roku z myślą o przełamywaniu tradycyjnych tabu otaczających płeć, przybliża naturalne piękno seksualności. W parku znajduje się 140 rzeźb przedstawiających różne pozycje seksualne, a także erotyczne instalacje wideo i inne dzieła sztuki. Pary i małżonkowie inspirują się tutaj spędzając swój miodowy miesiąc.

I jak? Zachęciliśmy cię do poszukiwania w sobie pokładów pozytywnej energii? Rozluźnij się, porzuć stres… wyjdź do ludzi. Rób to, na co masz ochotę. Bądź młody duchem! Na który plac zabaw się wybierasz?