VIJF GEWOONTEN VAN SUCCESVOLLE MENSEN

Schrijver Jonathan Frazen schreef gedeelten van zijn prijswinnende roman The Corrections met oordoppen in en geblinddoekt. Volgens hem kon hij zich op die manier het beste concentreren. De Britse kunstenaar Francis Bacon werkte het liefst wanneer hij een flinke kater te pakken had. In zijn woorden had hij dan “ontzettend veel energie en kan ik helder nadenken”. Benjamin Franklin nam graag ‘luchtbaden’ waarbij hij alle ramen en deuren open zetten en in z’n nakie genoot van de koele lucht.

Veel enorm succesvolle mensen hebben nogal ongebruikelijke gewoonten die hun productiviteit een handje helpen. En hoewel sommige gewoonten een tikkeltje vreemd klinken, lijkt het ons wel aannemelijk dat ze zouden helpen…

Om maar een voorbeeld te noemen wordt er vaak gedacht dat om succesvol te worden moet je jezelf te pletter werken, heb je geen sociaal leven laat staan een relatie en om nog maar van genoeg nachtrust te zwijgen. Maar vraag het diegene die uit ervaring spreken en zij zullen zeggen dat juist genoeg nachtrust, tijd met je gezin en familie en tijd voor jezelf erg belangrijk is.

Bij Tranquini geloven we in een gezonde, gebalanceerde levensstijl waarbij hard werken, genieten en genoeg rest essentieel zijn. Wij hebben vijf zeer succesvolle mensen gevonden die het roerend met ons eens zijn. Lees verder en raak geïnspireerd! 

Altijd optimistisch blijven – Elon Musk – Tesla

De CEO van Tesla, Space X en oprichter van PayPal heeft genoeg obstakels getrotseerd gedurende zijn carrière. Zo kreeg hij te horen dat elektrische auto’s niet praktisch zouden zijn, internetbankieren was eng en niet mogelijk en niemand zou ooit naar Mars afrijzen. Toch liet Musk zich niet ontmoedigen en ging stug door met zijn plannen om uiteindelijk de haters te laten zien dat het hem wel zou lukken. Wat is nou zijn geheim? Zijn optimisme! Hij zoekt continue naar manieren om problemen te omzeilen en zo het onmogelijke mogelijk te maken. Hij zij ooit: “Wanneer je wakker wordt en denkt dat de toekomst beter wordt, dan is het een mooie dag. Zo niet dan niet.”

Neem risico’s – Beyoncé Knowles – Zangeres

Beyoncé heeft de gewoonte om alle kansen die ze krijgt met beide handen aan te grijpen. Zelfs als deze kansen niet geheel risicoloos waren. “Ik kan nooit op safe spelen. Ik zal altijd proberen het tegenovergestelde te doen wat mensen van mij verwachten. Zodra ik iets heb bereikt zal ik de lat wéér hoger leggen. Zo heb ik bereikt wat ik heb bereikt.” Succesvolle mensen nemen risico’s. Zelfs als het niet altijd voordelig uitpakt en ze een paar keer onderuit gaan. Hun weerkracht en doorzettingsvermogen maken hun zo succesvol.

Lezen, lezen en nog eens lezen –Mark Zuckerberg

In 2015, CEO van Facebook, Mark Zuckerberg beloofde zichzelf om elke twee weken een boek uit te lezen. Bill Gates leest gemiddeld elke week een boek en de Amerikaanse zeer succesvolle zakenman Warren Buffet spendeert zo’n 80% van zijn dag met lezen. Het is algemeen bekend dat zeer succesvolle mensen vaak en veel lezen maar ook wel selectief zijn in wat ze dan lezen. Zo gaat de voorkeur uit naar non-fictie, leerzame boeken en biografieën van andere succesvolle mensen.

Blijf actief – Barack Obama

Als er iemand gedisciplineerd is dan is het Barack Obama wel. Tijdens zijn presidentschap sportte hij 6 dagen per week 45 minuten lang. Hij deed een combinatie van cardio en krachttraining en was niet vies van een potje basketbal. Eindredactrice en misschien wel dé meest invloedrijke vrouw in de mode-industrie Anna Wintour tennist elke dag een uur voordat ze naar haar kantoor gaat. Richard Branson is een fanatiek surfer en Jennifer Aniston doet elke ochtend aan spin-yoga. Succesvolle mensen begrijpen heel goed dat een gezond verstand begint bij een gezond lichaam.

Oefen de stilte – Oprah Winfrey – Talk Show Host

Oprah Winfrey mediteert 20 minuten lang elke dag. In haar eigen woorden: “Wat voor mij essentieel is, is het tot mezelf komen. Wanneer ik dit elke dag doe ben ik 1000 procent effectiever.” Er is wetenschappelijk bewijs dat mediteren stress vermindert en productiviteit verbetert. Het is dan misschien ook niet zo gek dat veel succesvolle mensen als Jeff Weiner (CEO van Linkedin), Russels Simmons (CEO van Def Jam Records) en Lady Gaga fanatiek mediteren.

Al met al zijn het geen choquerende gewoonten die ook jij en ik onszelf kunnen aanleren om een gezond en gebalanceerd leven te leiden. Drink dan ook nog een blikje Tranquini per dag en jij bent onverslaanbaar!

POSTIVELY RELAXED DAY – Tranquini's new annual celebration to pop the stress bubbles.

What a wonderful, positively relaxed occasion Tranquini created on 12th May! From Hong Kong to Spain and from Egypt to the UK, we invited consumers around the world to celebrate the first of our annual Positively Relaxed Days, enjoying a relaxing and fun bubble wrap game and delicious samples of Tranquini drinks. “POSTIVELY RELAXED DAY – Tranquini's new annual celebration to pop the stress bubbles.” verder lezen

ACTIEVE ONTSPANNING

‘Een speeltuin voor volwassenen’ – de term roept misschien herinneringen op van die keer dat jij met drie vrienden op feestweekend ging en waarbij een string met luipaardprint, een wegwerpcamera met belastend bewijs en een ontbonden huwelijk betrokken waren. Goede tijden! Maar voordat je het verkeerde idee krijgt, het type speeltuin dat wij bedoelen heeft niks te maken met dubieuze activiteiten van welk type dan ook.

We hebben het over urban speeltuinen en parken die kunnen worden gebruikt door zowel kinderen als volwassen, en in sommige gevallen specifiek ontworpen zijn zodat volwassen in contact kunnen komen met hun innerlijke kind en stress kunnen verminderen door deel te nemen aan gezondheid-gerelateerde activiteiten, zonder zich in te hoeven schrijven bij dure sportscholen.

Deze trend, omarmd door ontwerpers en stadsplanners over de hele wereld, biedt een welkom alternatief voor de steriele, overdekte sportscholen om te kunnen sporten, socializen, creatief te zijn en plezier te hebben in centraal gelegen openbare ruimtes.

We hebben vijf fantastische voorbeelden van speeltuinen voor volwassenen gevonden om alvast even te bewonderen en hopelijk ooit te bezoeken! 

Superkilen – Kopenhagen, Denenmarken

Superkillen is het perfecte voorbeeld van een speeltuin voor volwassenen. Het park is onderverdeeld in drie duidelijke delen: een rood plein, een zwart marktje en een groen park, allen voorzien van unieke elementen zoals recreatiegedeeltes, barbeque-en picknickplekken, delen met beplanting, plekken voor huisdieren, sportvoorzieningen, en meerdere fietspaden door het gehele park. Het park is bedoelt om de diversiteit te vieren met daarom schommels uit Irak, bankjes uit Brazilië, putdeksels uit Zanzibar, een fontein uit Marokko en een Japanse jungle octopus gym (ja, echt!). Deze plek heeft iets voor iedereen.

Mount Mitte – Berlijn, Duitsland

Perfect voor mensen die van klimmen houden, want Mount Mitte is in hartje Berlijn een enorm touwenparkour met daarin drie verschillende levels, zes verschillende routes, negentig verschillende obstakels, en een fantastisch uitzicht op de stad, mits je geen last krijgt van hoogtevrees. Wanneer klimmen niet zo je ding is kun je een potje beachvolleybal spelen, of genieten van wat heerlijks te eten of drinken in de Hawaiiaanse beach bar om de hoek.

Tiger and Turtle – Magic Mountain, Duisberg, Duitsland

Ontworpen door Duitse artiesten als Heike Mutter en Ulrich Genth, is dit verhoogde pad gedoopt tot achtbaan zonder karretjes. Dit 21 meter hoge bewandelbare bouwwerk is gelegen op een heuvel in Duisberg, waardoor het indrukwekkende uitzichten biedt van het gebied eromheen. Bezoekers kunnen het pad bewandelen, op rennen of beklimmen hoewel je uiteindelijk door een gesloten lus fysiek geblokkeerd wordt. Tiger and Turtle is dag en nacht open, opgelicht door LED lampjes en biedt een echte unieke ervaring voor degenen die gelukkig genoeg zijn om het te bezoeken.

CITY MUSEUM, ST. LOUIS, Amerika

Het museum dat 600.000 vierkante meter beslaat is een fantasiewereld voor zowel volwassen als kinderen. Het bestaat voornamelijk uit hergebruikte architectonische en industriële objecten, waar bezoekers aangemoedigd worden om de tentoonstelling aan te raken, erop te klimmen en ermee te spelen. Het museum heeft een tien meter hoge glijbaan, grotten, een reuzenrad en twee vliegtuigen. Op avonden in het weekend is het alleen voor volwassenen geopend en is er een knusse bar voor degenen die het scherpe randje eraf willen halen.

JEJU LOVE LAND, Zuid Korea

Toegegeven, deze plek heeft wat meer te maken met de ‘speeltuin’ die in het begin werd omschreven. Dit park is een erotisch thema park, geopend in 2004 met het idee om te breken met traditionele taboes die om seks heen hangen, door de natuurlijke schoonheid van seksualiteit te laten zien. Het park heeft 140 beeldhouwwerken die verschillende standjes laten zien, erotische video installaties en ook andere kunstwerken. Vooral populair onder koppels op huwelijksreis, en enkel toegankelijk voor volwassenen.

Dus ga er voor, omarm je innerlijke kind en vind een speeltuin voor volwassenen in jouw buurt, om te ontstressen, socialiseren, te kunnen bewegen maar vooral om te vieren dat je voor altijd jong bent!