GEWELDIG GROEN

Sluit je ogen en leun eens ontspannen achterover. Met een beetje fantasie kan je kantoor er uitzien en klinken als een tropische oase. Het getik op keyboards als regendruppels op een bladerdak. Het meedogenloze gerinkel van de kantoortelefoon als een exotische vogel die voor zijn partner zingt. Het gegorgel van de waterkoker in de verte als een waterval die naar beneden klettert in een frisse waterbron. Oké, wie houden we eigenlijk voor de gek. De NASA heeft het makkelijker in haar zoektocht naar leven op Mars dan naar levendigheid in dat saaie grijze kantoor.

Gelukkig zijn er een paar opties om wat meer natuur te implementeren in je dagelijkse (werk)leven. De eerste optie is een dramatische ontsnapping door het kantoor uit te rennen, het gebouw te verlaten en naar de dichtstbijzijnde kade te sprinten. Daar ligt een speedboat klaar om je naar een onbewoond eiland te varen, waar je een leven kunt leiden zonder kopieerapparaten, TL verlichting en ongemakkelijke gesprekken met Fred de accountant. Sorry, dat klinkt ook niet echt realistisch he?

Een iets praktischere oplossing: meer groen in je kantoor. Een onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Exeter laat namelijk zien dat werknemers 15% productiever zijn als hun werkomgeving opgevrolijkt is met kamerplanten. Uit het onderzoek blijkt ook, in tegenstelling tot wat veel mensen denken, dat een omgeving met weinig visuele versieringen juist de productiviteit tegenwerkt.

TranQuini wil je graag helpen door je advies te geven over waarom het ‘opgroenen’ van je werkplek wonderen kan verrichten voor je ziel, je productiviteit én je gezondheid. 

Kantoorplanten maken je productiever

Het is bewezen dat de aanwezigheid van planten in je directe werkomgeving helpt bij de uitvoering cognitieve taken. Daarnaast helpen ze met het verbeteren van je concentratie en focus. Onderzoekt toont aan dat er minder fouten gemaakt worden en taken sneller voltooid worden dankzij een hoger concentratieniveau. Dat hogere niveau is te danken aan een toename van zuurstof en afname van koolmonoxide.

Planten zijn goed voor je gezondheid

De kantoorgriep, die is eigenlijk niet te vermijden tenzij je je werkdagen met een mondkapje doorbrengt. Gelukkig kunnen planten op kantoor er aan bijdragen dat je in ieder geval minder vaak ziek thuis zit. Dankzij de verbetering van de luchtkwaliteit en vermindering van het inademen van stof en bacteriën ga jij je echt wat beter voelen. Helaas produceren verf, meubels, plastic en schoonmaakmiddelen produceren wat giftige stoffen. Planten helpen om deze te verminderen. Dus, geen zin om dagen ziek in bed te liggen met een naar griepje Maak je bureau groen!

Natuurlijke kleuren geven je een goed gevoel

Het is bewezen dat kleuren zoals groen en blauw, veelvoorkomende kleuren in de natuur, de concentratie verhogen en leiden tot een algeheel goed gevoel. Je baas zal het ongetwijfeld niet toestaan dat je je bureau verft, maar je kunt prima een plant of twee neerzetten. Ook souvenirs, foto’s en andere persoonlijke spullen doen hun best om je productiviteit en geluksgevoel te verhogen. Waar wacht je nog op? Geef je werkomgeving die persoonlijke, gekleurde touch.

Planten filteren geluid

De moderne, open werkplekken die je tegenwoordig veel ziet, zijn vaak vol met geluid en afleiding en maken het moeilijk om je te concentreren. Weinig mensen weten dat planten helpen om omgevingsgeluiden terug te dringen met wel 5 decibel. Dit komt doordat planten geluid absorberen, afbuigen en breken. Breng een plant mee naar je werk en je hoeft Bruno Mars niet meer zo luid af te spelen (tenzij je een echte fan bent natuurlijk).

Welke planten moet je kopen?

Niet alle kantoren zijn gelijk, dus het is belangrijk om de juiste plant bij je werkomgeving te kiezen. Graslelies zijn bijvoorbeeld perfect voor ruimtes waar niet heel veel natuurlijk licht binnen komt. Ze kunnen namelijk goed groeien en bloeien wanneer ze weinig licht krijgen of zelf in de schaduw staan. Ook Citroenmelisse kan overleven met weinig direct zonlicht, en nog steeds je humeur en gezondheid stimuleren. Een lepelplant is ook een goede optie bij weinig natuurlijk licht én staat bekend als een van de beste planten om luchtkwaliteit te verbeteren. Als het allemaal echt niet lukt, dan kan je altijd nog een cactus of een vetplant nemen, die hebben vrij weinig nodig om te overleven.

Dus, heb je niet de mogelijkheid om te ontsnappen naar een tropisch paradijs ergens ver weg, sprint dan naar de lokale plantenzaak en vraag naar een van de bovengenoemde planten. En deel dit artikel met je baas, je collega’s en je vrienden. Je zult snel genoeg omgeven worden door een groene oase terwijl je ontspannen aan een Tranquini nipt.

DE SOUNTRACK VAN JE WERKDAG

Een open kantoorruimte, vaak niet de beste plek om te werken wanneer je vol focus aan een taak wilt werken of behoefte hebt aan wat privacy. Je aandacht wordt met regelmaat afgeleid door het verkeer van kantoor wandelaars, nonchalante bureau bezoekjes en collega’s die al giechelend achter hun beeldscherm zitten. Kattenfilmpjes, onweerstaanbaar. De beste manier om je even af te sluiten van al die geluiden en helemaal in werkgedachten te kunnen verzinken? Een koptelefoon op je hoofd en de juiste song in je oren.

Verschillende onderzoeken tonen aan dat muziek helpt bij het verbeteren van de productiviteit én je humeur. Maar waar moet je nou naar luisteren, en wanneer? Het blijkt dat klassieke muziek de intelligentie van haar luisteraars verhoogd – beter bekend als het Mozart Effect. Natuurgeluiden dragen bij aan je concentratie en aan je gevoel van voldoening. Maar hey, soms kan het gezang van walvissen gewoon niet tippen aan het bevredigende gevoel wat alleen Mick en The Stones je kunnen geven, zeker na een maandagochtend meeting.

Hier bij TranQuini snappen we dat verschillende mensen verschillende (muziek)wensen hebben. En elk deel van de dag kunnen vragen om een andere playlist. Dus hebben we een aantal lijstjes samengesteld die je door de werkdag heen helpen. Wat je muzieksmaak ook is, je gaat sowieso iets vinden om te ontstressen en je productiviteit een handje te helpen.

Ochtend Verkeer

De werkweek start niet op kantoor. De werkweek begint ’s ochtends in het verkeer. Als een atleet onderweg naar zijn grote wedstrijd. Met deze playlist kun je je mentaal voorbereiden op de dag die komen gaat. Of in elk geval om je af te kunnen sluiten van die ene gek tegenover je in de metro.

Tijd voor Focus

Aangekomen op kantoor is het tijd om de focus knop aan te zetten en je werk op orde te krijgen. We denken dat wat klassieke muziek precies de juiste noten raakt om jezelf ‘aan’ te zetten.

Belangrijke Meeting

Je werk is gedaan, je bent bijna klaar voor die grote presentatie. Het enige wat je nog nodig hebt is de juiste powersong om je in de gewenste gemoedstoestand te brengen. Jij gaat schitteren in de meeting room en haalt die gewilde klant sowieso binnen.

De Middag Dip

De after-lunch dip ligt op de loer, je voelt je al wat slaperig. Maar er ligt nog genoeg werk te doen. Een energie boost is alles wat je nodig hebt om ook de rest van de dag te kunnen knallen.

Goed Gevoel

De werkdag nadert zijn einde. Jij hebt een hoop gedaan en je voelt je verdomd goed over alles. Voeg daar een lekkere soundtrack aan toe en je hebt alle ingrediënten om je dag geweldig af te sluiten.

Wij weten het zeker, wat de dag ook brengt, muziek helpt je om positief, gefocust en relaxed te blijven. Dat, en een blikje TranQuini natuurlijk. 

Enjoy the show with Tranquini Positively Relaxed in Spain!

Tranquini collaborated with the top TV shows in Spain, like “Tu Cara Me Suena”, “Boom” and “Ahora Caigo” on Antena 3 TV channel. We had an exciting opportunity to bring positive relaxation experience to the audiences, participants and TV staff during live auditions of the popular Spanish TV shows. Tranquini was really appreciated and was helping people to relax and fully enjoy the moment, enhancing positive mood during the shows. “Enjoy the show with Tranquini Positively Relaxed in Spain!” verder lezen