Een surfer met een ziel

Iedere surfer heeft Jaws gezien. Of zelfs de theme-song geneuried terwijl ze al paddelend op de volgende golf wachten. Hoe dan ook hebben de meeste surfers wel een groot respect voor dit majestueuze roofdier al hebben weinigen ooit een ontmoeting met gehad met een haai. Bethany Hamilton was niet anders. Totdat op een dag haar leven op z’n kop stond.

In 2003 surfde Bethany, toen 13 jaar, met een vriendin bij Tunnels Beach aan de kust van het Hawaiiaanse eiland Kauai toen een 4 .5 meter lange Tijger haai haar aanviel en haar arm afbeet net onder haar schouder.

Een toevallige speling van het lot zorgde ervoor dat Bethany in een razend tempo naar het ziekenhuis werd gebracht. Haar vader was daar al voor een knie operatie en zijn plek op de operatietafel werd afgestaan aan zijn dochter. Bethany had al meer dan 60% van haar bloed verloren en verkeerde in shock. Ze kan zich niet herinneren veel pijn te hebben maar ze kan zich wel goed herinneren dat ze een sterk gevoel had om kalm te blijven en te blijven ademen.

Een week na de aanval mocht ze al naar huis en begon ze haar leven weer op te pakken. Nu moest ze leren leven met een arm minder.

Niemand zou het haar kwalijk hebben genomen wanneer ze nooit meer het water zou hebben aangeraakt maar deze jongedame had andere plannen. Geloof het of niet maar Bethany stond binnen een maand alweer op haar surfplank.

De volgende maanden en Jaren stonden in het teken van intensieve physiotherapie en oefeningen om haar balans en bewegingen op orde te krijgen. Een langdurige taak waar een gigantische dosis positiviteit voor nodig was. Typerend is dan ook haar uitspraak ”I don’t need easy. I just need possible.”

Haar doorzettingsvermogen zorgde er niet alleen voor dat ze binnen no- time weer op haar plan stond maar dat ze ook haar droom waarmaakte en professioneel surfster werd!

Begin dit jaar eindigde Bethany als 3e tijdens de Fiji Women’s Pro wedstrijd. Een cariere hoogtepunt. Ze versloeg zelfs Stephanie Gilmore die 6 Wereld Kampioenschap titels op haar naam heeft staan en de nummer 1 van de wereld: Tyler Wright.

Ondanks haar success zegt Bethany voornamelijk te surfen voor haar plezier en om andere jonge meiden te inspireren. “Ik heb een unieke positie om hopelijk andere jonge meiden te inspireren om hun dromen na te jagen.”

Haar ongelofelijke verhaal en dapperheid werd breed uitgemeten in de media en was de inspiratie voor de Hollywood film “Soul Surfer” uit 2011 met Dennis Quaid en Helen Hunt.

Wanneer je nadenkt over je eigen obstakels in het leven, denk dan aan Bethany Hamilton’s voorbeeld en blijf ten alle tijden kalm en positief.

 5 TIPS OM IN SHAPE TE RAKEN NA DE FEESTDAGEN

De feestdagen zitter er weer op en je voelt je een beetje als Assepoester na het magische bal. Je kijkt eens in de spiegel en denkt: “Hier moet nodig iets aan gebeuren”. Dit is uiteraard een vrij normale reactie op een maand lang heerlijk snoepen en snaaien, drinken en gezelligheid. Ook een normale reactie is het stellen van onmogelijke doelen om weer back into shape te raken. Uit onderzoek is gebleken dat slechts een heel klein percentage mensen lukt het om deze doelen te behalen. Waarom? Omdat ze het helemaal verkeerd aanpakken!

Wees niet bang, wij helpen je om weer in je skinny jeans te passen na al dat gebunker met 5 handige en makkelijke tips.

Beweeg!

Begin vandaag liever dan morgen. Blijf niet hangen op de bank maar trek die hardloopbroek aan en ga voor een verfrissend hardlooprondje. Schrijf je in voor de yoga les die je al tijden wilt volgen of trakteer je hond eens op een lange wandeling. Begin het jaar actief en de toon is gezet. En je hond is ook weer dol op je.

Begin rustig.

Hoewel we voorstander zijn van meteen aan de slag gaan is het ook belangrijk om je eigen tempo aan te houden. Ga je te snel en wil je te hard gaan is de kans groot dat je het op langere termijn niet volhoudt. Ook riskeer je blessures en ben je nog verder van huis. Onthoud: Rome is niet in 1 dag gebouwd. 😉

 Denk in tastbare resultaten.

Als je doelen voor jezelf stelt is het belangrijk om deze zo specifiek mogelijk te maken. Zodat je je resultaten kunt meten. Als je doel gewichtsverlies is noem dan een cijfer voor jezelf. Zo kun je je eigen resultaten bijhouden en deze ook vieren als je je doel gehaald hebt. Goede voornemens steunen op strategie, niet wilskracht.

Wees sociaal.

Het einde van de feestdagen betekent niet dat het over en uit is met de pret. Een gezond sociaal leven heeft een onwijs goed effect op je gezondheid, geluk en levensduur. Houd daarom wat tijd over voor sociale activiteiten gedurende de week. Of beter, ga er op uit met vrienden. Ga samen hardlopen, wandelen, yogaen of de hond uitlaten. Super gezellig en hartstikke gezond.

Plan een vakantie.

Sommige mensen kunnen wat neerslachtig raken tijdens de start van het nieuwe jaar. Plan iets om naar uit te kijken. Boek een vakantie of zelfs een weekendje weg en je hebt iets leuks om naar uit te kijken.

Volg onze tips voor een happy, healthy begin van het nieuwe jaar! Drink een blikje Tranquini en je weet dat je die doelen binnen no time haalt!

Tranquini Positive Relaxation Experience in Saudi Arabia

Saudi Arabia is an important country globally and plays a trend-setting role in the region. Together with our distribution partner in Saudi Arabia, MOHAMMED BAWAZIR FOR TRADING Co.ltd., Tranquini arrived in September 2016, launching the 2 flavors Mixed Berries and Green Tea Twist in most prominent supermarkets throughout Jeddah, Riyadh and Dammam like Al-Danube, Carrefour, Tamimi,  Manuel and Bindawood. Now the flavor range has been extended to include Ginger & Lemongrass and Hops and Malted Barley. “Tranquini Positive Relaxation Experience in Saudi Arabia” verder lezen