Groene Vingers

Tijd buiten doorbrengen is een zeer effectieve manier om ontstressen. Maar aangezien we het steeds drukker krijgen en de groene plekken in het land steeds kleiner worden vinden we het nog belangrijker om dicht bij huis lekker naar buiten te kunnen. Dé oplossing: stadstuintjes!

Tuinieren is eigenlijk een super gezonde, positieve hobby. Je krijgt je dagelijkse dosis zonlicht en frisse lucht binnen, je hebt contact met de aarde en bent lekker in beweging. En dat allemaal relatief dicht bij huis. Wat je nodig hebt: een stukje grond, zaadjes en een schep!

Ook al woon je in een appartement op vierhoog, er is altijd wel een stadstuintje in de buurt waar je naar hartenlust kunt tuinieren.

Berlin, Prinzessinnengarten

London, Culpeper Community Garden

Cape Town, The Oranjezicht City Farm

Dit non-profit initiatief bevindt zich aan de voet van Table Mountain en stimuleert de lokale cultuur, voedsel, en gemeenschap. Iedereen mag meedoen, van groentjes tot professionele tuinders.

Vienna, GGardening

Dus, stroop die mouwen maar op, trek een oud T-shirt aan en ga aan de slagMoet jij eens opletten hoeveel beter je je gaat voelen.

Future leaders got Positively Relaxed with Tranquini

The 68th International Congress of AIESEC, the world’s foremost non-profit youth leadership development organization, took place in Warsaw, Poland on 14 -24 August 2016. AIESEC has previously helped to create constructive experience for famous leaders such as Bill Clinton, Kofi Annan, former Polish President Aleksander Kwaśniewski and former Portugese President, Cavaco Silva.

This event brought together young future leaders from around the world. More than 1 000 representatives from 120 countries around the globe, including India, Brasil, Colombia and Germany, arrived to the capital of Poland to discuss, and prepare to act upon, the most important global issues bringing forward a variety of meaningful ideas.

It was important for Tranquini to bring relaxation to these passionate future leaders and help to inspire them to be calm, positive and to inject more positivity into our world.

Ik denk dat ik het kan, ik weet dat ik het kan, ik kan het

Vast in de file? Geen melk meer in huis? Moeite om door de bomen het bos te zien? Het is makkelijk om je focus te verliezen door de alledaagse beslommeringen en irritaties. Soms is het goed om op dat soort momenten even stil te staan bij de positieve dingen in het leven. Door je eigen gedachtes een positieve draai te geven bepalen we ons eigen geluk. Wanneer we het gevoel hebben volledige controle te hebben lijkt alles haalbaar.

Wij hebben vijf simpele methoden bedacht om jou te helpen positiever in het leven te staan.

Stop met jezelf te meten aan anderen. Jaloers zijn op het succes van anderen gaat jou echt niet verder brengen. Focus op wat je wel hebt en wat je aan het doen bent en je zult merken dat je positiever over jezelf gaat denken. Je stopt namelijk je energie in het gene wat je hebt en daardoor krijg je het gevoel dat je de controle hebt.

Falen is niet per se iets negatiefs.

Vallen gaat gepaard met opstaan. Michael Jordan zei ooit: “Ik heb meer dan 9000 keer gemist, 300 partijen verloren en 26 keer heb ik mijn team teleurgesteld op een cruciaal moment. Keer op keer heb ik gefaald in mijn leven. Dat is wat mij zo ver heeft gebracht in mijn carrière.”

Doe alsof.

Ook al voel je je misschien niet zo positief, kalm of zelverzekerd, doe dan toch alsof. Na een tijdje zul je merken dat je dit ook werkelijk zo zal voelen!

Leef in het hier en nu.

Denk niet al te vaak aan de toekomst. Dit zorgt vaak voor zorgen en onrust. Wat je op dit moment doet is vaak belangrijker dat wat je hebt gedaan of wat je van plan bent in de toekomst.

Toon waardering.

Realiseer je hoe goed je het eigenlijk hebt. Op die manier kun je gemakkelijker negatieve, frustrerende gedachten veranderen in positievere gedachtes.

Denk dus aan positieve dingen en je zult merken dat leuke dingen op je pad zullen komen. 

Tranquini has arrived to wonderful, green Ireland!

Tranquini has introduced a new way to relax in Ireland in cooperation with Jaymark, our country distribution partner. Major retail accounts were very excited about Tranquini, supporting the development of new age beverages as the healthy alternative to soft drinks. The range of Tranquini flavours is already available in Supervalu, Centra, Spar, Eurospar, Mace, Yes Key Stores, Londis, Musgraves Cash and Carry and Elliotts Cash and Carry.

The country launch was accompanied by numerous activities. As part of Heritage week, Tranquini was present during morning yoga sessions in Dublin City Hall on the 22nd – 26th August. Aideen O’Connor, yoga instructor from Markeivicz Sports and Leisure, encouraged participants to practice active relaxation and to reach a state of “body and mind balance”. Tranquini Chill girls presented the products, explaining the benefits and role of Tranquini in active relaxation to achieve a positive state of mind. In one of the Yoga hubs a Yoga teacher reacted to the Tranquini offer: “Sounds like just what we need”.

To celebrate World Relaxation Day and offer people a positive moment of relaxation out of their busy schedule, we set up a Tranquini Relaxation Station in the middle of Dublin City Centre. We offered Tranquini for people to taste in the wonderfully relaxing area of South King Street, adjacent to Stephens Green Park, which attracted many people. This Tranquini Relaxation Station allowed people to participate in some unwinding activities like playing mini golf, or yoga exercises while listening to music. It was a great atmosphere activating people to take the time to relax and feel how important it is in a daily routine. Consumers were intrigued by the drink as they had never seen it before and they were keen to try the product. They appreciated the unique experience of Tranquini Positively Relaxed and more than 3000 people said that they enjoyed our product.

Tranquni also shared its positive relaxation with people at work and with shoppers to enable them stay calm despite their daily stresses in the office or handling family duties. Tranquini brought its healthy lifestyle offering during an in-store Musgraves Robin Hood Olympics Event on 4th of August, where we promoted health products for the Olympics.

From the start, the reaction to Tranquini was very positive. One young couple said ‘This is exactly what we need, especially just after work when we have had a very stressful day…we’ll take two of each please!’

All That Jazz

Wanneer je het woord ‘Jazz’ hoort denk je vaak aan rokerige, Amerikaanse clubs tijdens de Drooglegging. Je denk misschien aan mannen van middelbare leeftijd die imponerende, geïmproviseerde stukken uit hun koperen instrumenten weten te krijgen. Je denkt misschien aan zwoele zangeressen en aan whiskey drinkende levensgenieters in comfortabele leren stoelen.

Jimi Hendrix, The Beatles, The Rolling Stones, James Brown en meerdere grootheden hebben toegegeven dat jazz van grote invloed is geweest in hun muzikale carrière. Zelfs in Hip Hop en Rap vind je ondertonen van jazz muziek. Zo worden oude klassieke jazz nummers gesampled en herschreven om een modernere doelgroep aan te spreken.

Wat jazz zo herkenbaar maakt is de vrolijke en relaxte sfeer die er omheen hangt.

Wij hebben 5 moderne liedjes verzameld waarvan je misschien niet door hebt gehad dat ze toch echt wel duidelijke jazz invloeden hebben. Ga er lekker voor zitten en ervaar hoe jazz naar de 21ste eeuw wordt gebracht. 

A Tribe Called Quest – Jazz (We Got)

A Tribe Called Quest wordt vaak gezien als een van de meest invloedrijke Hip Hop bands. Dit nummer is hun liefdesverklaring naar jazz muziek. Voor dit nummer strikte ze de beroemde saxofonist Eli ‘Lucky’ Thomson.

https://youtu.be/cxN4nKk2cfk 

Jay Z – New Day

De grootse naam in populaire muziek bracht de legendarische Nina Simone terug naar de radio’s De jazz ondertonen zijn alom aanwezig en dit nummer zorgde voor een piek in populariteit voor de oude klassiekers.

https://youtu.be/77XUrtPFZ-M 

Lauren Hill & Carlos Santana’s – To Zion

Lauren Hill past eigenlijk perfect in de glory dagen van jazz . In dit nummer heeft ze hulp ingeschakeld van de legendarishe gitarist Carlos Santana en samplen ze het nummer van jazz legende Lou Donaldson. Luister naar de moderne variant van ‘Ode to Billie Joe’.

https://youtu.be/QZD8FEzxaig 

Ludacris – The Number One Spot

Ludacris, een bekende populaire rapper heeft met zijn unique lyrics rap naar een groter publiek. Zijn hit ‘The Number One Spot’ is geïnspireerd op het nummer ‘Soul Bossa Nova’ van Quincy Jones.

https://youtu.be/dQW6zMWOnic 

US3 – Cantaloop

Dit nummer heb je vast wel eens in een kroeg of café gehoord De Engelse band US3 hebben het bekende nummer ‘Cantaloupe’ van Herbie Hancock gesampled .

https://youtu.be/JwBjhBL9G6U 

Onbewust ben jij waarschijnlijk ook een echte jazz-liefhebber.