Avoir la main verte

Passez du temps en extérieur vous permet de réduire le stress et d’avoir un lifestyle positif . Aujourd’hui, avoir son propre bout de jardin devient de plus en plus important.

Faire le jardin est une passion très positive, à tous les niveaux. Vous obtenez votre dose journalière de soleil et d’air frais, vous vous reconnectez avec la nature, et vous faites un peu d’exercice tout en restant proche de chez vous. La seule chose que vous avez besoin, c’est un petit morceau de terre, quelques graines et une pioche.

Le développement du jardinage citadin est le résultat des mouvements écologiques qui sont très positifs pour l’environnement. C’est un encouragement pour la communauté qui, dans certains cas produit même des fruits et légumes bios. 

Donc même si vous vivez dans un appartement, il existe, autour de chez vous, des groupes de jardinage. Alors, recherchez un projet et allez jardiner !

Berlin, Prinzessinnengarten

Ce groupe a été créé en 2009 par un couple habitant Berlin. Le but est d’expliquer aux personnes comment produire des produits BIO , d’avoir une vie plus engagée et de tisser des liens entre voisins.

London, Culpeper Community Garden

Vienna, GGardening

Istanbul, The Bostan

Le mot Bostan veut dire Jardin proche de chez vous. Mais l’urbanisation a éradié ce projet d’Istanbul. Un homme a voulu changer ça, et a lancé un projet qui s’appelle ‘Créer votre propre jardin en utilisant seulement 1mètre carré.

 

Future leaders got Positively Relaxed with Tranquini

The 68th International Congress of AIESEC, the world’s foremost non-profit youth leadership development organization, took place in Warsaw, Poland on 14 -24 August 2016. AIESEC has previously helped to create constructive experience for famous leaders such as Bill Clinton, Kofi Annan, former Polish President Aleksander Kwaśniewski and former Portugese President, Cavaco Silva.

This event brought together young future leaders from around the world. More than 1 000 representatives from 120 countries around the globe, including India, Brasil, Colombia and Germany, arrived to the capital of Poland to discuss, and prepare to act upon, the most important global issues bringing forward a variety of meaningful ideas.

It was important for Tranquini to bring relaxation to these passionate future leaders and help to inspire them to be calm, positive and to inject more positivity into our world.

Je pense que je peux, Je sais que je peux, donc Je le ferai

Bloqué dans les bouchons ? Vous n’avez plus de lait ? Vous avez perdu vos clés ? Aujourd’hui, la pression peut monter très rapidement. De temps en temps, il suffit tout simplement de s’arrêter quelques secondes pour se rendre compte de la chance que l’on a. En pensant positivement, nous devenons maître de ce qu’il se passe. Quand on se sent bien, tout semble possible. Voici cinq choses simples à faire pour vous aider à être plus positif.

Arrêter de suivre les autres.

Se soucier de la réussite des autres ne vous aidera pas à changer votre situation. Concentrez vous sur ce que vous avez, ce que vous faites et vous ressentirez immédiatement du bien-être car vous serez entrain de prendre le contrôle.

Redéfinissez le mot échec.

Comprenez que tomber est important pour se relever encore plus fort. Michael Jordan a dit ‘J’ai manqué plus de 9000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu plus de 300 matchs. J’ai échoué maintes et maintes fois dans ma vie. Voilà pourquoi je réussis.’

Agissez comme si.

Même si vous ne vous sentez pas positif, confiant, calme ou motivé, vous pouvez faire comme si vous l’étiez. Et après quelques minutes, devinez ce qu’il se passe ? Vous allez commencer à vous sentir bien.

Vivez dans le présent.

Ne laissez pas vos pensées partir dans le passé ou le futur. C’est le meilleur moyen pour ne pas partir dans le négatif. Ce que vous faites dans le moment présent est bien plus important que ce que vous avez fait ou ce que vous allez faire.

Montrer votre gratitude.

Se souvenir des belles choses que vous avez pu faire est un moyen simple pour apporter du bien-être dans votre vie, et changer des humeurs énervées en humeurs apaisées.

Alors, pensez positif et vos rêves se réaliseront. 

Tranquini has arrived to wonderful, green Ireland!

Tranquini has introduced a new way to relax in Ireland in cooperation with Jaymark, our country distribution partner. Major retail accounts were very excited about Tranquini, supporting the development of new age beverages as the healthy alternative to soft drinks. The range of Tranquini flavours is already available in Supervalu, Centra, Spar, Eurospar, Mace, Yes Key Stores, Londis, Musgraves Cash and Carry and Elliotts Cash and Carry.

The country launch was accompanied by numerous activities. As part of Heritage week, Tranquini was present during morning yoga sessions in Dublin City Hall on the 22nd – 26th August. Aideen O’Connor, yoga instructor from Markeivicz Sports and Leisure, encouraged participants to practice active relaxation and to reach a state of « body and mind balance ». Tranquini Chill girls presented the products, explaining the benefits and role of Tranquini in active relaxation to achieve a positive state of mind. In one of the Yoga hubs a Yoga teacher reacted to the Tranquini offer: « Sounds like just what we need ».

To celebrate World Relaxation Day and offer people a positive moment of relaxation out of their busy schedule, we set up a Tranquini Relaxation Station in the middle of Dublin City Centre. We offered Tranquini for people to taste in the wonderfully relaxing area of South King Street, adjacent to Stephens Green Park, which attracted many people. This Tranquini Relaxation Station allowed people to participate in some unwinding activities like playing mini golf, or yoga exercises while listening to music. It was a great atmosphere activating people to take the time to relax and feel how important it is in a daily routine. Consumers were intrigued by the drink as they had never seen it before and they were keen to try the product. They appreciated the unique experience of Tranquini Positively Relaxed and more than 3000 people said that they enjoyed our product.

Tranquni also shared its positive relaxation with people at work and with shoppers to enable them stay calm despite their daily stresses in the office or handling family duties. Tranquini brought its healthy lifestyle offering during an in-store Musgraves Robin Hood Olympics Event on 4th of August, where we promoted health products for the Olympics.

From the start, the reaction to Tranquini was very positive. One young couple said ‘This is exactly what we need, especially just after work when we have had a very stressful day…we’ll take two of each please!’

Imprégnez vous du Jazz

Quand vous entendez le mot ‘Jazz’, vous pensez surement aux clubs très en vogue pendant la prohibition aux États Unis, vous imaginez des personnes d’une cinquantaine d’années jouant d’un instrument avec un verre de whisky à la main. Mais en vérité, ceci n’est que le début de l’histoire.

Jimi Hendrix, les Beatles, les Rolling Stones, James Brown et bien d’autres se sont toujours inspirés du Jazz. Même dans le Hip Hop et le Rap, le Jazz ressort. Les classiques de Jazz sont toujours réinterprétés mais de façons plus modernes.

Le Jazz offre en réalité des vibrations apaisantes et des ondes positives.

Voici 5 musiques modernes que vous n’avez surement jamais dû associer au Jazz alors qu’à la base le tempo venait de ce genre de musique et a été tout simplement réinventé. Asseyez vous, enlevez vos chaussures, relaxez vous et profitez de ces belles musiques. 

A Tribe Called Quest – Jazz (We Got)

A Tribe Called Quest  est un des groupes de Hip Hop les plus connus. Cette musique parle de leur passion pour le Jazz. Cela fait référence au saxophoniste Eli ‘Lucky’ Thomson, un nouveau John Coltrane.

https://youtu.be/cxN4nKk2cfk 

Jay Z – New Day

Le chanteur le plus populaire du moment a réinterprété la musique de Nina SimoneLes notes de Jazz sont indéniables et donne un nouveau souffle aux musiques classiques.

https://youtu.be/77XUrtPFZ-M 

Lauren Hill & Carlos Santana’s – To Zion

Lauren Hill pourrait venir facilement de l’époque du Jazz. Elle s’est associée avec le guitariste Carlos Santana pour créer une musique moderne ‘To Zion’

https://youtu.be/QZD8FEzxaig 

Ludacris – The Number One Spot

Ludacris est l’un des rappeurs les plus connus d’aujourd’hui. Ses paroles uniques et son genre ont apporté du nouveau dans le rap. Il a utilisé la musique Soul Bossa Nova pour son hit ‘the number one spot’.

https://youtu.be/dQW6zMWOnic 

US3 – Cantaloop

US3 a utilisé la musique d’Herbie Hancock’s ‘Cantaloupe Island’ pour créer Cantaloop. Un son écouté plus d’un million de fois dans les clubs et cafés.

https://youtu.be/JwBjhBL9G6U 

Que vous connaissiez ou pas, vous avez dû adorer, n’est ce pas ?