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. CINCO HÁBITOS DE GENTE CON ÉXITO – TranQuini

CINCO HÁBITOS DE GENTE CON ÉXITO

El autor Jonathan Franzen escribió partes de su galardonada novela Las Correcciones con los ojos vendados, usando tapones para los oídos y poniéndose orejeras para poder concentrarse mejor. Al artista británico Francis Bacon le gustaba trabajar con resaca, porque según decía él mismo “mi mente está chispeante de energía y puedo pensar muy claramente”. Benjamin Franklin solía tomar baños de aire, que consistían en abrir puertas y ventanas y desnudarse, para “refrescarse”.

Muchas personas de éxito tienen hábitos que les ayudan con su productividad y, aunque es verdad que algunos son más excéntricos que otros, muchos de estos hábitos tienen sentido.

Por ejemplo, existe la idea popular errónea que dice que para tener éxito hay que trabajar sin parar, a menudo a costa de las relaciones personales, el tiempo para uno mismo y el sueño. Pero si hablas con expertos en el tema, te dirán lo importante que es dormir lo suficiente, pasar tiempo con familia y amigos y desconectar.

En Tranquini creemos en un estilo de vida saludable y equilibrado que permite ser productivo trabajando, pero también jugar y descansar, y hemos encontrado cinco personas muy exitosas que tienden a estar de acuerdo con ello. Sigue leyendo e inspírate.

Sé optimista siempre – Elon Musk – Tesla

El CEO de Tesla y Space X y cofundador de PayPal ha enfrentado inmensos obstáculos a lo largo de su carrera, como que la industria del automóvil le dijera que los coches eléctricos son poco prácticos, escuchar que la banca a través de Internet es imposible y que el envío de un hombre a Marte jamás podrá llevarse a cabo. Sin embargo, a pesar de sus detractores, Musk sigue desafiando las probabilidades y demostrando a quienes le critican están equivocados. La razón principal: él es un optimista inquebrantable. Para él es un hábito encontrar una forma de llevar a cabo cosas que antes se consideraban imposibles. En sus palabras: “si te despiertas por la mañana y piensas que el futuro va a ser mejor, el día es brillante. De lo contrario, no lo es”.

Toma riesgos – Beyoncé Knowles – Cantante

Beyoncé tiene la costumbre de aprovechar todas las oportunidades que se le han presentado, incluso si había un gran riesgo o un posible fracaso. “Nunca puedo estar a salvo”, dice, “siempre trato de ir a contracorriente. Tan pronto como logro una cosa, establezco una nueva meta. Así es como he llegado a donde estoy”. Las personas exitosas asumen riesgos donde otros quizá serían más cautelosos. Incluso si no tienen éxito la primera vez, su capacidad de aprender de los errores y recuperarse es lo que les hace tener éxito a largo plazo.

Lee, lee, lee –Mark Zuckerberg

En 2015, el CEO de Facebook, Mark Zuckerberg se comprometió a leer un libro cada dos semanas. Bill Gates lee un libro por semana y el magnate estadounidense Warren Buffet dedica más del 80% de su día a la lectura. Personas de éxito de todos los ámbitos son conocidos por leer mucho. Eso sí, son muy selectivos con lo que leen, prefiriendo no ficción, libros educativos y biografías sobre otras personas exitosas.

Sé activo – Barack Obama

Barack Obama tiene un estricto plan de entrenamiento de 45 minutos diarios, 6 días a la semana. Este régimen deportivo, que mantuvo durante toda su presidencia, consiste en una combinación de cardio y fuerza. También era conocido por frecuentar las canchas de baloncesto de varios edificios federales en todo Washington. La editora de moda Anna Wintour practica una hora de tenis todos los días antes del trabajo. Richard Branson hace kitesurf regularmente mientras Jennifer Aniston se marca un combo de spinning y yoga cada mañana. Todos ellos entienden que para tener una mente activa es importante hacer ejercicio de manera regular.

Practica la meditación– Oprah Winfrey – Presentadora de televisión

Oprah Winfrey practica la meditación durante 20 minutos cada día. “Quiero centrarme en mí misma todos los días y hacer de ello una práctica”, afirma. La ciencia ha demostrado que la meditación reduce el estrés y mejora la productividad. La practican toda una serie de personas de gran éxito, incluyendo a Jeff Weiner (CEO de Linkedin), Russell Simmons (CEO de Def Jam Records) y Lady Gaga.

Así que ya tienes unos hábitos cotidianos fáciles de reproducir, que promueven un estilo de vida saludable y equilibrado, llegados directamente de las mentes de algunas de las personas más exitosas de hoy en día. Asegúrate de incluir una lata de Tranquini entre hábito y hábito y prepárate para el éxito.


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