Fünf Angewohnheiten erfolgreicher Menschen

Der Autor Jonathan Franzen schrieb einige Teile seines preisgekrönten Romans „Die Korrekturen“ mit Ohrstöpseln, Ohrenschützern und Augenbinde, da er sich so besser konzentrieren konnte. Der britische Künstler Francis Bacon liebte es zu arbeiten, wenn er verkatert war. „Mein Verstand knistert mit Energie und ich kann sehr klar denken“, waren seine Worte. Benjamin Franklin nahm gerne „Luftbäder“, indem er alle Fenster und Türen öffnete, um sich mal zu „erfrischen“.

Viele sehr erfolgreiche Menschen haben bestimmte Gewohnheiten, die ihnen dabei helfen, produktiv zu sein. Auch wenn die eine oder andere davon recht exzentrisch ist, einige sind durchaus sinnvoll.

Muss man sich, um erfolgreich zu sein, dumm und dämlich arbeiten, auf Beziehungen, Freizeit und Schlaf verzichten? Wir sagen: nein! Die, die es wissen müssen, werden dir sagen, wie wichtig es ist, genug Schlaf zu bekommen und Zeit mit der Familie zu verbringen.

Wir bei Tranquini glauben an einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil, der sowohl harte Arbeit beinhaltet, als auch Freizeit und Erholung. Wir haben fünf sehr erfolgreiche Menschen gefunden, die das alles unter einen Hut bekommen. Lass dich inspirieren! 

Immer optimistisch bleiben – Elon Musk – CEO von Tesla

Wenn es jemand während seiner Karriere schwer hatte und sich mit Rückschlägen auskennt, dann der CEO von Tesla, Space X und Gründer von PayPal. Elektrische Autos seien doch total unpraktisch, hieß es zum Beispiel von der Autoindustrie! Banking über das Internet ist unmöglich! Einen Mann auf den Mars schicken? Niemals. Doch trotz all dieser Neinsager macht Musk weiter und belehrt seine Kritiker eines Besseren. Der Hauptgrund: Er ist endlos optimistisch. Er hat die Angewohnheit, immer einen Weg zu finden, um Dinge zu machen, die bis dahin als unmöglich galten. Seine Worte lauten: „Wenn du morgens aufstehst und denkst, dass die Zukunft besser wird, ist es ein guter Tag. Ansonsten ist es nicht so.“

Gehe Risiken ein – Beyoncé Knowles – Musikerin

Beyoncé hat die Angewohnheit, jede Gelegenheit zu ergreifen, die sich ergibt. Auch wenn das Risiko groß ist oder eine Möglichkeit zum Scheitern besteht. „Ich kann nie sicher sein“, sagt sie, „ich versuche immer mein Bestes. Sobald ich ein Ziel erreicht habe, setze ich mir sofort ein höheres Ziel. Dadurch bin ich da, wo ich bin.“ Erfolgreiche Leute gehen Risiken ein, wo andere eher vorsichtig wären. Auch wenn es dir beim ersten Mal nicht gelingt, es ist natürlich, aus Fehlern zu lernen!

Lesen, Lesen, Lesen – Mark Zuckerberg – CEO von Facebook

Im Jahr 2015 versprach der CEO von Facebook, alle zwei Wochen ein Buch zu lesen, während Bill Gates sogar ein Buch pro Woche liest. Erfolgreiche Menschen sind dafür bekannt, viel zu lesen und sind sehr anspruchsvoll was die Bücherauswahl angeht. Die meisten bevorzugen Non-Fiction, Lehrbücher oder Biografien über andere erfolgreiche Menschen.

Bleib aktiv – Barack Obama – 44. US-Präsident

Barack Obama hat einen sehr strengen Workoutplan, den er während seiner Präsidentschaft beibehalten hat. Es handelt sich dabei um eine Kombination aus Cardio- und Krafttraining. Er ist auch bekannt dafür, auf verschiedenen Basketballplätzen diverser Federal Buildings in Washington ein paar Körbe geworfen zu haben. Vogue-Chefredakteurin Anna Wintour spielt jeden Tag eine Stunde Tennis vor der Arbeit. Richard Branson geht regelmäßig zum Kitesurfen, während Jennifer Aniston jeden Morgen eine Spin-Yoga-Combo macht. Erfolgreiche Leute verstehen, dass es wichtig ist, sich regelmäßig aktiv körperlich zu betätigen, um einen aktiven Geist zu haben und den Kopf frei zu kriegen.

Meditiere – Oprah Winfrey – Talk-Show-Moderatorin

Oprah Winfrey meditiert jeden Tag für 20 Minuten: „Die eine Sache, die ich tun möchte, ist mich jeden Tag zu zentrieren und das für mich selbst zu üben. Ich bin zu 1000 Prozent besser, wenn ich das mache.“ Die Wissenschaft hat bewiesen, dass Meditation Stress reduziert, die Produktivität verbessert und von vielen erfolgreichen Menschen wie Jeff Weiner (CEO von LinkedIn), Russel Simmons (CEO von Def Jam Recordings) und Lady Gaga ausgeübt wird.

So! Das sind die Tipps einiger sehr erfolgreicher Menschen. Diese Gewohnheiten fördern einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil und sind einfach in den Alltag zu integrieren. Und wenn du schon dabei bist, kannst du auch gleich eine Dose Tranquini in dein Leben einführen. 

POSTIVELY RELAXED DAY – Tranquini's new annual celebration to pop the stress bubbles.

What a wonderful, positively relaxed occasion Tranquini created on 12th May! From Hong Kong to Spain and from Egypt to the UK, we invited consumers around the world to celebrate the first of our annual Positively Relaxed Days, enjoying a relaxing and fun bubble wrap game and delicious samples of Tranquini drinks. „POSTIVELY RELAXED DAY – Tranquini's new annual celebration to pop the stress bubbles.“ weiterlesen

Abenteuerspielplätze

“Abenteuerspielplatz” – der Begriff erweckt bei fast jedem Erinnerungen an eine Zeit, in der du und deine Freunde abends gemeinsam abgehangen seid und Sachen erlebt habt, die nur euch etwas angehen. Das waren tolle Zeiten! Aber bevor du falsche Vorstellungen von unserem Abenteuerspielplatz hast – hier unsere Definition:

Wenn wir jetzt von einem Abenteuerspielplatz reden, dann meinen wir einen Spielplatz bzw. einen Park, in dem sich sowohl Erwachsene als auch Kinder entspannen und austoben können. Der Abenteuerspielplatz ist so gestaltet, dass Erwachsene sich mit ihrem inneren Kind auseinandersetzen und Stress loswerden können. So können sie etwas für ihre Gesundheit tun, ohne monatlich für einen teuren Fitness-Vertrag blechen zu müssen.

Dieser neue Trend, der von Designern und Stadtplanern auf der ganzen Welt umgesetzt wird, bietet eine Alternative zum sterilen, verschlossenen Fitnesscenter. So kann in zentral gelegenen öffentlichen Räumen trainiert und neue Kontakte geknüpft werden. Was will man mehr? Kreativität und Spaß an einem Ort!

Wir zeigen euch die fünf coolsten Abenteuerspielplätze für Erwachsene weltweit. Wenn ihr mal Lust und Zeit habt, solltet ihr keine Sekunde vergeuden und euch auf einem dieser Spielplätze austoben. 

Superkilen – Kopenhagen, Dänemark

Superkilen ist das perfekte Beispiel für einen Erwachsenenspielplatz. Der Park ist in drei verschiedene Bereiche unterteilt: einen roten und einen schwarzen Platz sowie einen grünen Park. Die jeweils einzigartig gestalteten Bereiche beinhalten Freizeiteinrichtungen, Grill- und Picknickplätze, Grünflächen, Hundeparks sowie Sportanlagen und Fahrradwege. Der Park ist durch seine Schaukeln aus dem Irak, Bänke aus Brasilien, Schachtabdeckungen aus Sansibar, Brunnen aus Marokko und das wie ein Kraken aussehende Klettergerüst aus Japan besonders vielfältig. Dieser Ort hat einfach für jeden etwas!

MountMitte – Berlin, Deutschland

Für alle, die Klettern einfach lieben: Im MountMitte seid ihr richtig! Im Herzen von Berlin gibt es einen riesigen Hochseilgarten mit drei verschiedenen Ebenen. Dich erwarten dort sechs verschiedene Kurse, neunzig herausfordernde Hindernisse und ein herrlicher Blick auf die Stadt, insofern du nicht unter Höhenangst leidest. Klettern ist nicht dein Ding? Das macht überhaupt nichts. Im MountMitte kannst du auch Beachvolleyball spielen, dich vom leckeren Essen überzeugen lassen oder dir einfach an der hawaiianisch angehauchten Strandbar einen Drink gönnen.

Tiger and Turtle – Magic Mountain, Duisburg, Deutschland

Dieses Prachtstück wurde von den deutschen Künstlern Heike Mutter und Ulrich Genth entworfen und ähnelt einer Achterbahn ohne die Wägen. Die 21 Meter hohe begehbare Skulptur liegt auf einem Hügel in Duisburg und verwöhnt ihre Besucher mit einem herrlichen Blick auf die Umgebung. Die Besucher können um jede Uhrzeit den Weg entlangspazieren, laufen oder klettern. Nachts ist es durch die LED-Lichter ein besonderes Highlight, weshalb du dir diesen Abenteuerspielplatz auf keinen Fall entgehen lassen solltest.

City Museum – St. Louis, MO, USA

Das Museum, das über 600.000 Quadratmeter umfasst, ist ein Fantasyland für Erwachsene und Kinder. Es besteht weitgehend aus umfunktionierten architektonischen und industriellen Objekten, die die Besucher dazu aufrufen, sie zu berühren, auf ihnen zu klettern und mit ihnen zu spielen. Das City Museum enthält eine zehnstöckige Rutsche, künstliche Höhlen, ein Riesenrad und zwei Flugzeuge. Freitag- und samstagabends öffnet die atmosphärische Bar, dann ist der Einlass nur für Erwachsene möglich.

Jeju Love Land – Jeju, South Korea

Dieser Ort kann nun wirklich als Abenteuerspielplatz für Erwachsene beschrieben werden. 2004 wurde dieser Vergnügungspark mit der Idee eröffnet, die traditionellen Tabus rund um Sex zu brechen und die natürliche Schönheit der Sexualität zu feiern. Der Park enthält 140 Skulpturen, die verschiedene sexuelle Positionen darstellen, sowie erotische Videoinstallationen und andere Kunstwerke und ist ausschließlich für Erwachsene bestimmt. Besonders beliebt ist dieser Park bei Pärchen, die ihre Flitterwochen genießen wollen.

In deiner Nähe befindet sich ein Abenteuerspielplatz? Verschwende keine Zeit und lass deinem inneren Kind freien Lauf! Entspanne dich dort, knüpfe neue Kontakte und feiere die Tatsache, dass wir für immer jung sind und bleiben!